リラクゼーションサロンテテ
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- 東京都品川区西五反田１-１７-７第１９高橋ビル７F
- JR山手線五反田駅西口徒歩3分/浅草線 五反田駅徒歩4分/東急池上線駅徒歩3分
テテ(TeTe)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-13 13:12:49.0
- 横隔膜をほぐす
- 腸活マッサージをさせて頂いている時感じるのですが、横隔膜が固い方、結構いらっしゃいます。
首や肩、腰、脚の浮腫みなどわかりやすい部分、自分で触れることのできる部分などは、ご自身でも身体の負担に気が付きやすいかと思います。
気が付きにくい箇所でありながら、意外と全身への影響が大きい部位「横隔膜」を意識されたことはありますか？
横隔膜は肺の下、胃や肝臓の上に位置しているドーム状に広がる筋肉で、胸骨・腰椎・肋骨にも繋がる筋肉です。
横隔膜が硬くなると、
◇呼吸が浅くなる(→睡眠の質低下や自律神経への影響)
◇姿勢が悪くなる(→首や肩等他の部位に影響。更に横隔膜が固くなる)
◇血液やリンパなどの体液循環の悪化
等々。。
不調を気付きにくい部分ではありますが、大きな影響を感じられますね。
当サロンではお腹のマッサージの際、カウンセリングでのお話・お身体の状態によって、横隔膜周りもケアさせて頂きます。
気になること、お悩みごとがありまぃたら、お気軽に担当セラピストへご相談ください♪
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