リラクゼーションサロンテテ
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- 整体・カイロ
- 東京都品川区西五反田1-17-7第19高橋ビル7F
- JR山手線五反田駅西口徒歩3分/浅草線 五反田駅徒歩4分/東急池上線駅徒歩3分
テテ(TeTe)のブログ
- その肌荒れ、便秘が原因かも?!五反田サロンテテ
- 皆様こんにちは(*^^*)
いつもリラクゼーションサロンテテへお越し頂き、誠にありがとうございます!!
『最近ニキビが良くできる。。』『肌がくすんでいる』『肌の乾燥が気になる』とお悩みの方!
その原因、『便秘』が原因かもしれません(><;)
便秘が続くと、血液中に老廃物が増えます。。
血液中の老廃物によって血流が悪くなり、新陳代謝が低下すると、●乾燥●くすみ●ニキビ●吹き出物 といった肌のトラブルを引き起こしてしまうんです( ; ; )
▽便秘の解消法▽
●適度な運動・ストレッチを行う!
⇒適度な運動やストレッチは、腸を刺激し排便を促します♪
デスクワークなどの長時間同じ姿勢は、肩首はもちろんの事、腸にも良くないんです(>_<)
ハードな運動やストレッチを行う必要はありません^ ^ 例えば、いつもは電車で通勤している所を1駅分歩く、寝る前にリラックスがてら、ゆっくりストレッチを行う、など。無理のない範囲で毎日行えると良いですね(*^▽^*)
●食を見直してみる!
⇒腸を整える上で、水分と食物繊維はマストアイテムです♪
特に水分は重要で、1日1.5L~2L程度補給すると良いと言われています。便も潤い、すんなりと出やすくなります♪大きいペットボトルだと飲みにくいので、500mlに小分けして飲むのがお勧めです(^^)
●マッサージする!
⇒『何をしても便秘が良くならない!』『腸内環境をもっと良くしたい!』そんな方はテテの内臓腸活がお勧めです^ ^ この写真は、施術1回のビフォーアフターです♪腸の流れに沿って、徹底的に流す!!ほぐす!!施術前と後の柔らかさに驚かれる方続出中です(*^^*)
腸の疲れは全身の疲れに繋がります。最近疲れがなかなか抜けない人は是非テテの内臓腸活を体験してみて下さい(*^▽^*)
気になる方も、ご遠慮なくスタッフまでお声かけ下さいね*○
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