リラクゼーションサロンテテ
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テテ(TeTe)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-15 12:59:59.0
- 花粉症対策に大切なこと！
- ここ1週間程でとても暖かくなり、すっかり春めいてきましたね！
いつの間にか日中に日が出てる時間も延び、少しずつ過ごしやすい気候に近付いてきました。
それとは裏腹にお天気な日ほど、お辛さが増していく方もいらっしゃいますね。。。
花粉症の季節です！！
花粉自体は1年中飛んでいる為、お身体が持っているアレルギーによって表面化する時期や症状は様々ですが、このスギ花粉の飛ぶ季節は多くの方がお悩みかと思います。
そんな皆様、花粉症には「腸内環境の改善」「デトックス」が重要なこと、ご存知ですか？
そもそも昔はなかった花粉症がここまで多くの方を悩ます疾患となった大きな要因に「食生活の変化」があると言われています。
食生活が変わった事で消化吸収を担う腸内環境が変化し、また腸は免疫機能の約7割を占めていることから「免疫系の異常反応」により発症する方が増えました。
以前までは花粉症は免疫が高いことが原因と言われていましたが、近年では真逆であることがわかり、免疫の低さ、また免疫機能のバランスが崩れることによって引き起こされることがわかってきました。
そんな花粉症には「腸活」「デトックス」が効果的！
◇腸活により善玉菌を増やし腸内環境を整えることで、免疫力をｕｐ☆
花粉症にヨーグルトが良いと言われるのは、乳酸菌の力で腸内環境を整えてくれるからなんですね(*‘∀‘)
◇デトックスで身体の毒素を排出☆
普段運動する機会が少ない方、同じ体勢でいる時間の長い方は、しっかりと筋肉が使われず体液の流れが滞りがちに。。オイルマッサージは身体の滞った循環を促し、毒素の排出を促してくれます！
現代病・国民病とも言われる花粉症にも、ぜひテテでのオイルマッサージでお手伝いさせて頂きます！
(鼻が詰まってうつ伏せが苦しいなど、マッサージ中のお悩みもお気軽にお声がけください♪)
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