かけっこで１番になる秘策：2019年5月17日｜整体院シェルパのブログ

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投稿日：2019-05-17 23:36:37.0

かけっこで１番になる秘策: こんにちは！整体院シェルパの吉原です。

最近の小学校は５月に運動会やるところが多いですね。
うちの子（小５、小２）の小学校の運動会は６月１日です。
（なので、その日は午前のみの営業となりますのでご了承ください）

ぼくは運動会大好きでした。
なぜなら、走るのが速かったからです。

徒競走はかならず１番、選抜リレーにも出る。
リレーで順位を上げるとヒーローになれる！

勉強はできないし、走る以外のスポーツはダメ。
ぼくの唯一の輝けるステージが運動会だったんです。

だから今でも運動会シーズンになるとワクワクします。

というわけで今日は「かけっこで１番になる方法」について書きます。

でもはっきりいって足の速さは素質だと思います。
速い子はなにもしなくても速い。遅い子は練習しても遅い。

ただし、運動会のかけっこという限定条件の中では勝算があります。
それはスタートダッシュです。

ぼくが学んでいる４スタンス理論のなかで
Aタイプ/Bタイプの分類があります。

前足に重心があるAタイプ、
後ろ足に重心があるBタイプ。

「位置について」でライン上に並ばされ
「よーい」で片足をうしろに引いて構えて
「ドン」でスタート！

これは前足に重心のあるAタイプには有利ですが
Bタイプはいったん後ろに重心を乗せないとスタート
できないので一瞬遅れてしまいます。

かけっこのスタートはBタイプの子は不利なんです。

ではどうすればいいか？

・・・とその前に、AタイプBタイプの判別方法ですが

「けんけん」をしてみてください。

そのときに膝を前にあげてけんけんするのがBタイプ
足裏でうしろをけりながらけんけんするのがAタイプです。

Bタイプの子は、
「位置について」のときにスタートラインから一歩下がり
「よーい」で片足をスタートラインに踏み出して構えて
「ドン」でスタートすると遅れず反応できます。

かけっこでスタートが遅いとしたら、
もしかしたらBタイプなのかもしれません。
ぜひ試してみてください。

お子様のタイプが知りたい方は
子ども整体をうけるときに言ってください。
お子様の４スタンスチェックを無料で行います。