1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関西トップ   >  
  4. エステサロン三宮・元町・神戸・兵庫・灘・東灘トップ   >  
  5. ボディデザインホームクレアフェリーチェ 神戸(Body design home Crea felice)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

Body design-home-Crea felice 神戸【ボディデザインホームクレアフェリーチェ】

ボディデザインホームクレアフェリーチェ コウベ

  • エステ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区栄町通2-2-3 天海ビル3F
  • 神戸大丸徒歩5分◆JR/阪神元町西改札出て徒歩6分◆当日予約・お仕事帰りOK

ボディデザインホームクレアフェリーチェ 神戸(Body design home Crea felice)のブログ

プライベート
投稿日:2025-10-28 13:49:18.0
頭もクリアに脂肪もクリアに
頭もクリアに脂肪もクリアに_20251028_1

先日、少し足を伸ばして奈良へ行ってきました♪

頭もクリアに脂肪もクリアに_20251028_2

江戸時代の街並みを残している地域を散策。・
古民家カフェがお洒落です^ ^

頭もクリアに脂肪もクリアに_20251028_3

素敵なご夫婦が営む酒屋さんもチェック↑

さて、最近『書き出す』ということを意識して日常に取り入れています。
ブログやSNSも書き出す行為ではあるのですが
"ジャーナリング"という、もっと個人的で内面的というか、そういう類です。

◇ジャーナリングとは
日々の考えや気持ち、出来事などをノートやデジタルに書き出す習慣のこと

ただ日記とは違い
心の整理(モヤモヤや不安を書いて客観視する)
アイデア出し(頭の中を可視化してクリエイティブに繋げる)
自己理解(自分が大事にしている価値観や傾向を発見する)
といった目的で行われることが多いようです。

心理学やマインドフルネスの文脈でも注目されていて、
ストレス軽減や自己肯定感の向上に役立つといわれています。

人は1日に6万回の選択をしていると言われ、頭の中で繰り広げられる自分との会話がめちゃくちゃ多い。
これが、知らず知らずのうちに潜在意識に積もっていくのですが、潜在意識は落とし込まれる前に
『見える化』する。これもジャーナリングの目的の一つ。

書き出すことでハッとさせられる自分の考えや
後から見返すと(一般的ににはジャーナリングしたものを見返す事はないようですが)
めちゃ良いアイデアやん!と自分にびっくりwwすることがあったり。

いつもと同じ日常のはずなのに、その日その日がドラマティックに感じてくるのも
もしかしたら、自己肯定感を上げる事に繋なのかもしれません。

数行だけでもいい。そのお気軽さも気に入っているポイントです☆


【Crea felice 神戸(クレアフェリーチェ)】

〒650-0023
神戸市中央区栄町通2-2-3 天海ビル3F
Tel:078-958-8831
email: creafelice8@gmail.com
営業時間: 9時~20時(最終受付20時)
不定休
MOUMITUエステは男性の方も可能です


神戸元町/乙仲通/栄町通り/神戸痩身/ブライダルエステ/リンパトリートメント/筋膜リリース/自律神経整体/自律神経メソッド/キャビリポプロ痩身/オールハンド痩身/CBD/よもぎ蒸し/ファムケア/健康寿命を伸ばす/肩甲骨/肋骨の開き/華奢見え/下半身太り/美脚エステ/くびれを作る/毛密エステ/MOUMITU/スカルプケア/発毛/育毛/疲れを取りたい/ストレスケア/パフォーマンス向上/
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • ブライダル

¥9,180

【人気NO.1】美くびれ&美背中◇上半身痩身マシン+全身リンパマッサージ100分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規・女性のみ
ボディデザインホームクレアフェリーチェ 神戸(Body design home Crea felice) つるみ
ご来店お待ちしております
エステティシャン、毛根・密度診断士
つるみ ツルミ
投稿者
ボディデザインホームクレアフェリーチェ 神戸(Body design home Crea felice) つるみ

エステティシャン、毛根・密度診断士

つるみ

ツルミ

カラダ改善で心もすっきり♪人生をデザインする!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ボディデザインホームクレアフェリーチェ 神戸(Body design home Crea felice)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディ
  • ブライダル

¥14,800

【お勧め】代謝UP!冬はがっつり全身マシン痩身/脂肪分解×燃焼×引締め100分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
女性限定・ご新規の方のみ

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

¥20,000

【痛い痩身が苦手な方へ】極上オールハンド全身痩身/癒しの筋膜リリース100分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方・女性限定

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • ブライダル

¥9,180

【人気NO.1】美くびれ&美背中◇上半身痩身マシン+全身リンパマッサージ100分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規・女性のみ

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • ブライダル

¥9,180

【洋梨体型のお悩み】浮き輪肉スッキリ中半身痩身+全身リンパマッサージ100分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
女性限定・新規の方のみ

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • ブライダル

¥9,180

【30代~の垂れ尻に】美脚美尻/下半身マシン痩身+全身リンパマッサージ100分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規・女性のみ

  • ボディ
  • ブライダル

¥4,800

【気軽にお試しマシン痩身】不快音無し!分解×燃焼×流しキャビリポ半身/50分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
女性の方・ご新規
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ボディデザインホームクレアフェリーチェ 神戸(Body design home Crea felice)のブログ(頭もクリアに脂肪もクリアに)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/