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リラクゼーションスペース ウララ イオンタウン佐沼店(urara)のブログ
プライベート
投稿日:2021-04-29 11:50:38.0
- お風呂に入る前にオススメの飲み物♪
皆様こんにちは!コロナウイルスの影響でなかなかお出かけできず、せっかくのGWも勿体ないですね(◎_◎;)
今回はお風呂に入る前にぜひ飲んでほしい飲み物を紹介します。
ずばり、緑茶です!
お風呂に入る前に緑茶を飲むと、美肌効果が高まります↑↑↑( *´艸`)
ポイントは、緑茶にたくさん含まれている『カテキン』!
カテキンという成分には、老化を抑える抗酸化作用があります!!!
そのカテキンの吸収率は、お風呂に入る前に飲むのと、後に飲むのとでは、なんのと7倍もの差があり、お風呂に入る前に飲んだ方がカテキンは効率よく吸収され、高い美肌効果が期待できるとの事(^^♪
緑茶を飲むタイミングは、入浴の30分前ほどでオッケーです('ω')ノ
ちなみに、入浴前後は体を冷やしてしまう冷たい飲み物はNG!常温、もしくは暖かい飲み物を説教的の取るように心がけましょう♪♪
簡単にできますのでぜひ試してみて下さい(*^_^*)
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