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スタジオゼロ(ZERO)のブログ

2019年10月のブログ一覧

5件のブログがあります

1/1ページ

  • NO2老化で身長が縮んでいく原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/14
    投稿者:
    高畑 麻樹子
    続きです・・・20代の身長のマックスは163.5センチです。43歳の私なら、まあまあ優秀な成績だと思います。しかし、最近レッスン前に身長を測ると163.8センチでした。(夜…続きを見る
  • NO1老化で身長が縮んでいく原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/14
    投稿者:
    高畑 麻樹子
    健康診断で身長を測ると「あれっ!去年より背が低くなっている」と感じたあなたは30歳以上ではないでしょうか?健康診断前は体重(体脂肪率)を気にして、直前の対策として食事制限…続きを見る
  • 10月レッスンスケジュール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/4
    投稿者:
    高畑 麻樹子
    10月レッスンスケジュールです。10月から新規のお客様予約は電話予約とさせて頂きます。フリーダイヤル0120-993-424※レッスン中は電話に出ることができませんが、折り返し私から電話…続きを見る
  • NO2太い二の腕を引き締める方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/4
    投稿者:
    高畑 麻樹子
    マシーンで結果を出して引き締まった筋肉に仕上げている方は元々姿勢は悪くなかったはずです。ボディービルの大会に出るような方は、解剖学の知識が頭に入ってます。身体のことを熟知…続きを見る
  • NO1太い二の腕を引き締める方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/4
    投稿者:
    高畑 麻樹子
    二の腕は年齢のでやすい部位です。振袖のような『たるみ』が気になると、負荷をかけた筋トレに走りがちですが個人的には絶対にNGです。私は絶対にやりません!!スポーツクラブではジ…続きを見る
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スタジオゼロ(ZERO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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