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アトリエ ボディーコンディショニング

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  • 愛媛県松山市本町2-6-3
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アトリエ ボディーコンディショニング(atelier body conditioning)のブログ

最新ブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • ボディメイクについて
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/6
    投稿者:
    大西 恵裕
    本日はアトリエでのトレーニングについて。アトリエではトレーニングと食事指導、生活リズムの改善でボディメイクを行なっていきます。トレーニングはその中でも重要な割合を占め、ト…続きを見る
  • 迫る東京オリンピック
    プライベート
    投稿日:
    2020/1/20
    投稿者:
    大西 恵裕
    今年はとうとう東京オリンピックがやってきますね。 待ちくたびれた人もいるのではないでしょうか?世界中のスーパースターが日本に集まるという夢の祭典がついに…アスリート達もい…続きを見る
  • 減量時の強い味方。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/9/5
    投稿者:
    大西 恵裕
    低糖質の強い味方であるお魚。 たんぱく質量が高く、脂肪燃焼に効果的な脂肪酸を含みます。 栄養素をそのまま取り入れようと思えばやはりお刺身が1番ですね。ただ、カツオやアジなど…続きを見る
  • バスケワールドカップ開幕
    プライベート
    投稿日:
    2019/9/2
    投稿者:
    大西 恵裕
    昨日は日本代表vsトルコがありましたね。1次ラウンドの大事な初戦だったのですが、オフェンスもディフェンスも後手に回り、終わってみると終始トルコペースでの試合でした。86-67数字…続きを見る
  • 久しぶりの投稿になりました。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/8/24
    投稿者:
    大西 恵裕
    今日は食事制限について。どれだけトレーニングで消費カロリーを上げても、摂取カロリーが消費カロリーを上回ってくると脂肪の合成につながる可能性があります。また、せっかくトレー…続きを見る
  • 久しぶりの投稿はVR × トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/7/29
    投稿者:
    大西 恵裕
    久しぶりに投稿させていただきます!今後は随時更新を目標に・・・今日はイカロスについて!イカロスではVRを使った体幹トレーニングを行っていきます。体幹とは頭と四肢以外のこと!…続きを見る
  • リニューアルオープン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/14
    投稿者:
    大西 恵裕
    みなさま、お世話になっております。このたびアトリエがリニューアルオープンしました。お店のイメージも大きく変わり、よりみなさまに質の高いサービスを提供することができるかと思…続きを見る
  •  
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