ルミクスダツモウサロン ラココ ミカワアンジョウテン
- エステ
- 愛知県安城市三河安城町1-4-1 2ビレッジC棟
- 三河安城駅(JR東海道本線)/徒歩6分
ラココ 三河安城店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-11-25 09:07:41.0
- 岩盤浴の効果的な入り方!
みなさんこんにちは、ラココ三河安城店です♪
突然ですが、みなさんは岩盤浴はお好きですか?
お湯に浸からなくてもリラックスできて、美容や健康にも良いとされる岩盤浴。
最近では、銭湯などの温浴施設にも併設されることが増えてきましたね!
そんな岩盤浴は、男女問わず人気のスポットで多くの人が足を運ぶ施設になってきています。
本日は岩盤浴で期待できる効果から、より効果を高めることができる入り方をご紹介していきます(^_^)/
まず岩盤浴とは、、、天然の温められた岩盤の上に寝転んで身体を温める温浴方法です。
サウナよりも少し低温な40~60度の温度で、身体をじんわりと温めることができることが特徴です。
岩盤から出る遠赤外線で、じっくりと身体を温め発汗をすることができるので
健康や美容、癒し効果も期待ができます!!
岩盤浴に入ることで、
〇美肌効果 〇疲労回復
〇血行促進 〇ストレス発散
〇ダイエット効果
などいい事ばかり!!(*^-^*)
そして効果をより高めるためには、、、
〇入浴前に水分を取る! 汗をかきやすくするためにたくさん飲んでおきましょう♪
〇こまめに休憩を取る! 体調が悪くなった場合は無理せずに!
また最初は20分から30分ほど入り、15分ほど休憩を取る。
これを2セットから3セットほど行うと効果的です!
ご自身の無理のない範囲で是非、岩盤浴をお楽しみください(*^^)v
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
エステティシャン
坪田 ツボタ
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(18)
- 2024年8月分(17)
- 2024年7月分(20)
- 2024年6月分(23)
- 2024年5月分(28)
- 2024年4月分(28)
- 2024年3月分(24)
- 2024年2月分(22)
- 2024年1月分(8)
- 2023年12月分(6)
- 2023年11月分(7)
- 2023年10月分(9)
- 2023年9月分(14)
- 2023年8月分(16)
- 2023年7月分(12)
- 2023年6月分(15)
- 2023年5月分(7)
- 2023年4月分(12)
- 2023年3月分(9)
- 2023年2月分(20)
- 2023年1月分(14)
- 2022年12月分(14)
- 2022年11月分(7)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(1)
- 2022年5月分(1)
- 2022年4月分(25)
- 2022年3月分(25)
- 2022年2月分(16)
- 2022年1月分(17)
- 2021年12月分(17)
- 2021年11月分(21)
- 2021年10月分(20)
- 2021年9月分(10)
- 2021年8月分(14)
- 2021年7月分(22)
- 2021年6月分(13)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(2)
- 2021年2月分(2)
- 2021年1月分(2)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(0)
- 2020年3月分(0)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(0)
もっと見る
ラココ 三河安城店(LACOCO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【全身脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【VIO脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【顔脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【ワキ脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【足脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【腕脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。