ルミクスダツモウサロン ラココ ミカワアンジョウテン
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ラココ 三河安城店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-30 17:32:45.0
- 姿勢が悪いと、、、
- 皆さんこんにちは^ ^ラココ三河安城店でございます♪
スマホが生活必需品となっている今、スマホっ首、ストレートネックなど、スマホによる姿勢崩れが問題視されるようになってきていますよね。
では、姿勢が悪いとどんな悪影響があるのでしょうか。今回は、姿勢が与える美容へ悪影響についてご紹介します！ブログ画像1、フェイスラインの崩れ
まず、猫背になると首や肩が前に出て、背中が丸まった状態になります。この姿勢が続くと、頭が前に出ることで顔の皮膚が下に引っ張られ、フェイスラインが崩れやすくなります。
本来、首や顎の周りの筋肉がしっかりと働いていれば、顔のたるみを防ぐことができますが、猫背の姿勢ではこれらの筋肉がうまく使われず、重力の影響を受けやすくなります。その結果、二重あごや頬のたるみが生じ、顔全体の印象が老けて見えてしまうのです。
2、肌のハリやツヤ
肌の新陳代謝（ターンオーバー）は血流と密接に関係しており、血流が良い状態を保つことで、古い角質がスムーズに剥がれ落ち、新しい肌細胞が生まれ変わります。しかし、猫背によって血行が悪くなると、ターンオーバーが乱れ、肌が乾燥しやすくなったり、シミやシワができやすくなったりします。
3、バストやウエストライン
姿勢が悪いと、胸が内側に巻き込まれるようになり、バストが垂れやすくなります。本来、背筋がしっかり伸びていれば、胸の筋肉が正しく働き、バストを支える役割を果たします。しかし、猫背になると胸の筋肉が衰え、バストの位置が下がり、ハリが失われてしまいます。
また、背中が丸まった姿勢では、腹筋がうまく使われず、内臓が圧迫されることで代謝が低下します。これにより、脂肪がつきやすくなり、ぽっこりお腹の原因となります。
4、脚
姿勢が悪いと、体の重心が偏り、骨盤が歪みやすくなります。骨盤が歪むことで、O脚やX脚になりやすく、脚が太く見えたり、むくみがひどくなったりします。特に、脚がむくみやすい人は、猫背によって血流やリンパの流れが悪くなっている可能性が高く、適切な姿勢を保つことで改善できることが多いのです。
次回、猫背改善するにはどうすればいいのか？
ご紹介いたします！
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