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華~hana~ 痩身専門店 体質改善/ハイパーナイフ/痩せるハンドテクニック

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華(hana)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-06-09 17:40:49.0
飲酒後の空腹は脳の勘違い!!
きんきんに冷えたビールが美味しい!!
そんな季節になって参りましたね(^^)/
皆様お酒の後、とてもお腹が空くことはありませんか??

私も先日お酒を伴う外食の機会があり、久しぶりにお酒を楽しんだのですが
翌朝の空腹感がすごい!!
食事もしっかり食べていたのに胃の中が空っぽのような、そんな感覚でした(>_<)
お腹がすいてついつい締めのラーメン・・・
炭水化物が欲しくなる・・・
そんな方も多いと思いますが、その空腹感は『脳の勘違い』です!!

摂取したアルコールは肝臓で分解されますが、
血糖値を一定に保とうとする働きが、アルコール分解に優先され
血糖値が上がりにくくなってしまいます。
そんな身体を脳は血糖値をあげなくては!と勘違いして特に炭水化物を
欲してしまいます!(>_<)
シメにラーメンや雑炊が食べたくなるのは、その通りなんですね(>_<)
ですが、カロリーや糖質の摂りすぎになってしまうので注意してください!

飲酒後の空腹は脳の勘違い!!_20220609_1


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