アロマサロン リッカ
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アロマサロン 立香(Rikka)のブログ
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投稿日：2019-08-19 14:01:31.0
- 夏の冷えは気付きにくいからこそ要注意
- こんにちは！
本日よりお仕事再開の方も多いですね。
お仕事中、エアコンは効きすぎていませんか？
フェイシャル以外のコースでは
フットバスに入っていただきますが
これだけ猛暑で暑い暑いと言っていても
足元は冷えているお客様多いです。
外は暑く
フットバスに入って充分あたたまったはずなのに
施術に入ると足がひんやり。。。
自覚していない方もいらっしゃいます。
冷房も大事ですが
頼りすぎず上手に使っていきたいですね。
夜のお風呂上り
すぐに冷房のガンガン効いたお部屋に入るのではなく
扇風機などの優しい風でクールダウンして
汗を出し切ったほうが体温が下がりやすいです。
夜中に冷房を付けっ放しで寝る方も
寝る前は暑くても
低すぎる温度設定は朝方に体が冷えすぎて
だるくなってしまうので低くしすぎないように。
ここを乗り切れば、そのうち
過ごしやすくなったね
風が気持ちいいね
という季節がすぐやってきます。
冷房に頼りすぎたり、汗をかかなくて体温調節がうまくできないと
そんな時また風邪を引いてしまったり
体調を崩してそのままズルズルズルズル…
夏の冷えは気付きにくいからこそ要注意です。
アロマトリートメント後は足元もポカポカに。
ローズマリーやレモンの精油を使えば
猛暑でも元気いっぱいになれます。
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ご来店お待ちしております
アロマセラピスト
貴美 タカミ
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