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癒しの空間もみの木 錦糸町店のブログ
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投稿日：2019-07-10 14:04:33.0
- 梅雨の時期の体調不良やむくみ、だるさ
- これからジメジメした時期が続くので、
心も身体もどんより(＞＜)
女性に多いと思いますが、
低気圧の関係で気象痛もちの方ませんか？
渡辺も気象痛持ちで、
雨が降りそうになったり、雨が降っていると
ズキズキ頭がいたみます、、、(´-ω-`)
どうして気象痛になるのか？
◯気圧変化で自律神経が活性化！！
気象病の主な原因は、気圧の変化。変化は急なほど症状が強くなります。主に不調を訴えるのは気圧が低下するときですが、なかには気圧が上昇するときに不調を訴える人もいます。
気圧が変化すると、人間の体はストレスを感じるため、それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます。自律神経系には、交感神経と副交感神経があり、交感神経は血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる働きがあります。一方、副交感神経は血管を広げて体をリラックスさせる働きがあります。この交感神経と副交感神経の調整がうまくいかないと、さまざまな体調不良の原因となってしまうのです。
◯身体に余分な水分があるとむくみの原因に！！
湿気の影響で体に水分がたまりやすくなり、
頭、肩、胃腸などに必要以上に水分が溜まってしまう事により
むくみやすくなります。
水分を体外に排出することが大事になります。
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スタッフ錦糸町
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