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大久保整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-08 17:30:06.0
- アルツハイマーにならない為にも！【腰痛専門】
- コロナ禍以降、体調崩している方多いのではありませんが！
リモートワーク、マスク着用などが要因でもあります
良く耳にするのが【睡眠の質低下】です
要因としては、歩かない、座りっぱなしによる身体の循環が悪くなっているからです！
【睡眠の質低下】は、【アルツハイマー】になる原因の一つになります！
良い【睡眠】を取っていると、脳の収縮によりβアミロイド（アルツハイマーの原因の一つ）の毒素が排出されます
良質の睡眠を取ることをお勧めします！#睡眠改善#姿勢矯正#頭部調整#腰痛#ストレートネック#外反母趾
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