ビーフリー(Be free)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-06-08 14:45:00.0
- 自宅でも簡単にケア☆
- こんにちは(^_^) エステ担当の初村です！
いつも当店のブログを見て頂き、誠にありがとうございます(*^_^*)
日々、多くのお客様にご来店頂き、感謝しております☆
ありがとうございます。
本日はお家でも簡単にできるケアをご紹介☆
これからの時期、サンダル、パンプスの時期になりますよね(*^_^*)
そして、美脚って誰もが憧れますよね♪
そんな美脚には、足の甲のマッサージが実は！！効果的なんです！！！！
足が浮腫んだらマッサージしますよね？ただ、効率的に浮腫みを取るには、足の甲の
リンパを流してあげるのが一番なんです☆
まずは、指の間を親指で上下に、さするようにマッサージします。
小指に向かって、徐々に同じ事を繰り返し、3往復します。
次に、くるぶしから、足先に、向かってリンパを流します。
最後に、手の指と足の指を、握手させ、足首を回します。
そして、足の甲を、伸ばしてあげましょう。
普段つかわない所なので、マッサージする事で血行が、良くなり、浮腫みが軽減されます。
是非、時間あるときに試してみてください(*^_^*)
そして、当店でも足のマッサージのコースもありますので是非、気軽にお立ち寄り
下さいませ☆
リフレクソロジー 30分～￥3,240～になります(*^_^*)
この夏に向けて美脚目指しましょう☆
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