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ジムスパイシー 新浦安店のブログ
- “くすみ肌”回避方法♪
こんにちは!ジムスパイシー新浦安店です♪
今回は、前回の続きで、
“くすみ肌”回避方法を伝授いたします!!
【乾燥によるくすみ対策】
☆過度の洗顔を避ける
洗顔のしすぎは、肌の乾燥を招きます!
肌の表面にある皮脂膜、水分を保つヒアルロン酸や
セラミドなどが減少するため、肌が乾燥しがちに。
正しい洗顔方法で、肌の汚れのみを洗い流し、
うるおいを保つことがポイント!
ぬるま湯ですすいでから、たっぷりの泡でやさしく洗いましょう。
泡が残らないよう人肌程度のぬるま湯で丁寧にすすぐこと!
☆洗顔後はすぐに保湿
洗顔後は、すぐに保湿ケアしましょう♪
洗顔の順番は、化粧水、美容液、乳液、クリーム。
化粧水と美容液で水分・美容成分を補給して、
乳液で油分を補給しましょう!
乾燥が気になるときはクリームもプラスすると〇
☆保湿ケアの徹底
朝と夜の洗顔後、入浴後だけではなく、メイク直しのときにも
ミスト化粧水などで保湿ケアしましょう!
肌のうるおいを保ち続けることで、
乾燥によるくすみに対処できます!
【洗顔・保湿以外のくすみ対策】
☆紫外線対策
メラニンによるくすみを防ぐために、紫外線対策をしましょう!
紫外線対策の基本は、日焼け止め、日傘、帽子など・・・
日焼け止めは、SPFとPAの値を見て、ライフスタイルや
外出先の環境に合ったものを選ぶことがポイント!
☆マッサージで顔の血行アップ
マッサージで顔の血流を促すことで、
血行不良によるくすみが改善します!
肌を摩擦しないように
マッサージクリームを使うことが大切です。
何もつけずに行うと、摩擦により
逆にくすみが悪化する恐れがあります。
フェイスクリームをマッサージクリームの代わりにして
一度に保湿ケアとマッサージしても良いです♪
いかがでしたか?
ケアの仕方は是非参考にしてみてください☆彡
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