1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン渋谷・青山・表参道・原宿トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. カラット シブヤ(ESTETIC SALON Karat SHIBUYA)   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

ESTETIC SALON Karat SHIBUYA【エステティックサロン カラット】

エステティックサロン カラット シブヤ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都渋谷区桜丘町4-14 VORT桜丘町11・12F
  • 渋谷駅 徒歩10分 /代官山駅 徒歩12分 

カラット シブヤ(ESTETIC SALON Karat SHIBUYA)のブログ

プライベート
投稿日:2020-08-15 11:33:56.0
昼寝後の空腹感
昼寝後の空腹感_20200815_1
こんにちは、エステティックカラット 清水です。

ついウトウトしてしまい、昼寝をしてしまう…
昼寝の後に空腹を感じたり、ダイエット中でも実際に何か食べてしまうということを経験したことはありませんか?
空腹を感じるのには体のメカリズムが関係しています。

1つ目は寝たことにより体がリラックス状態となり、胃腸の働きが活発になって食欲が増進します。
逆に体が緊張していると食欲が抑えられる為、ストレスを感じたり、多忙な生活をおくっている方は逆に食欲不振となる場合もあります。
また30分以上の深い眠りについてしまうと寝起きが悪く、体に怠さが残る可能性もあるので注意です。

2つ目は血糖値が低下している可能性があります。昼食後など血糖値が上昇すると、血糖値を抑えるために眠気を感じさせる原因にもなるインスリンが分泌されます。昼寝中にインスリンが分泌されたことにより、起きた時にお腹が空いている感覚になってしまうのです。

この2点を含め、昼寝後の食欲を解消するには
○昼寝は15分以内の短いものにする
○昼食で食べ過ぎない
ことなどが大切になってきます。

ダイエット中の無駄な食事を抑えたり、午後の仕事のパフォーマンスを上げる為にも気をつけたいポイントです♪


――――――――――――――――――
【プロフィール】
本格痩身サロンとして、2018年にオープン。芸能人、モデル、各界の著名人がこぞって通う大人気サロン。
Instagramでは、最新情報:キャンペーン情報を随時更新中 ♪  ※Instagram内のキャンペーンは、ホットペッパー経由の予約は対象外となりますので、必ずInstagram内のDMよりご予約下さい。
:
Instagram
@esthetic.karat
-
ハッシュタグ
#エステティックカラット   
是非チェックしてみて下さい♪

――――――――――――――――――
痩身/ブライダルエステ/小顔/フェイシャル/キャビテーション/ラジオ波/EMS/ヒーリングテラピー/オイルマッサージ/筋膜リリース/インドエステ/伊藤超短波/フェイスビート/ハイフ/サーモシェイプ/高周波/大幅減量/モニター/学生割引/ハイフ/美脚

エステティックカラット 
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者

宮崎・菅原

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

カラット シブヤ(ESTETIC SALON Karat SHIBUYA)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

口コミ専用

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
口コミ投稿をご協力の方
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

《会員様専用》コースをお持ちの方《2時間半》 25日21時から予約可能

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
会員様 
有効期限:
2025年05月31日まで

  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア

《会員様専用》コースをお持ちの方 《3時間》 25日21時から予約可能

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
会員様 
有効期限:
2025年05月31日まで

  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

《会員様専用》コースをお持ちの方 《2時間》 25日21時から予約可能

¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
会員様限定 
有効期限:
2025年05月31日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

カラット シブヤ(ESTETIC SALON Karat SHIBUYA)のブログ(昼寝後の空腹感)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/