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ミヤビナチュラルセラピー 神戸元町店(MiYaBi Natural Therapy)のブログ
プライベート
投稿日：2021-03-07 13:30:38.0
- 鼻むずむず…
- 旅するノマドセラピストcaoliです。
少しずつ春の訪れとともに、梅が咲いたり蕗のとうが出てきたり新しい芽が出てきましたね。
春の訪れに喜びつつ、花粉症の私は複雑な氣持ち。
外へ出る時は、マスクが当たり前になった今花粉症にでマスクしていたことを忘れてしまいそうです。
まだ、そんなにひどくはないですが「べにふうき茶」を飲み始めました。
カフェインが入っている緑茶タイプで、思ってたより飲みやすく毎朝、白湯の後に飲むようにしています。
花粉症の季節によく使うエッセンシャルオイルがユーカリやティートゥリーなどオーストラリアで採れる植物達。
鼻詰まりがひどい方は、ユーカリやペッパーミントのオイルでスッキリするのがおすすめ。
どちらも、これからの季節に重宝します。
《すっきりマスクスプレーのレシピ》
ユーカリオイル 3滴
ペッパーミント 2滴
無水エタノール 5ml
精製水 45ml
マスクにスプレーしてつけると、呼吸がしやすく目も覚めます。
是非お試しを。
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