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ミヤビナチュラルセラピー 神戸元町店(MiYaBi Natural Therapy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-30 16:41:51.0
- 足湯のすすめ
- まだまだ寒い日が続いてますが、すこしづつ新芽も芽生え始めてきています。
季節の変わり目は、厚着と薄着のどっちつかずで薄着でいると肌寒かったりしますね。
一日中立ちっぱなしや歩きっぱなし、もしくは座りっぱなしの「～ぱなし」の生活。
夜になるとだんだんと足が重ダルイ。。。
けど、仕事や生活上避けては通れない。
そんな時は、
心も安らぐ「アロマ足湯」がオススメ。
温め作用のあるバスソルトやエプソムソルトに、
エッセンシャルオイル（ジュニパーやゼラニウムなど）を数滴。
本でも読みながらゆっくり足をつけてるとほっと心もゆるんで一日の疲れも和らぎます。
寝る前には、ティッシュに軽くラベンダーオイルを垂らして枕の下へ。
そうすると、ラベンダーの鎮静効果で安眠の世界へ。
是非、簡単にできる自分ケア試してみてくださいね。
MiYaBiでは、施術前に足湯とエプソムソルトのスクラブをオプションでお付けするのがお疲れ解消コースとしておすすめですよ。
今日も皆様素敵な一日をおすごしください。
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