リンパエステセンモンテンセドナ
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- 愛知県豊田市前田町６丁目１６－１
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サロン セドナ(SALON SEDONA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-07 14:38:56.0
- 春になって食欲が止まらない。。。カラダのメカニズム
- 春だから、、、
すごく眠たかったり、食欲が止まらなかったり、、、、
それは、カラダのメカニズムとして、仕方のない事！
誰にでも当てはまる事です！
自分の体を知って、コントロールしましょう！
【なぜ春は食欲が増すのか】
私達の体は、
・刺激のある環境 → 戦闘体制、食欲がなくなり、
・リラックスした環境 → 沢山食べて、蓄える体に変わるそうです！
季節でいえば常にエアコンの中にいないと考えて、
・刺激のある暑い夏と寒い冬 → 必然的に食欲が落ち、
・刺激の少ない春と秋 → 食欲が増すようです！
【春に食欲を抑えるには】
体に刺激のある環境を作る事！
筋トレなどで、体に刺激を与え、
食欲を抑えるのがいいでしょう◎
戦闘モードとリラックスモードを使い分けて、
食欲をコントロールしましょう！
なかなか出来ない方は、サロンで全身の筋肉に刺激を与えましょう◎
夏に向けて痩せやすい体を作りましょう◎
リンパエステ専門店・セドナ 愛知県豊田市
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