リンパエステセンモンテンセドナ
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- 愛知県豊田市前田町６丁目１６－１
- 豊田市前田町 豊田市駅から車で10分 ・最寄駅 上挙母駅から徒歩20分
サロン セドナ(SALON SEDONA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-02 17:12:40.0
- 股ずれ改善・太ももの内側に隙間を作る方法
- 下半身太りや、全身太りでは、
ほとんどの方が、
太ももの内側が固く、滞っています！
太ももの内側は、
食事制限だけでは
隙間を作ることが難しく、
太ももの「内臀筋」を鍛えることがポイントです！
内臀筋を鍛えて、
老廃物を流す！
内臀筋（太ももの内側）を鍛えるには、
イラストのように、
痛気持ちいいところまで
伸ばしましょう！
深呼吸をし、
腹筋に力を入れ、
太もも内側を伸ばす！
筋トレするより、
伸ばすストレッチが効果的です！
毎日のストレッチで
太もも隙間を手に入れましょう！
サロンでは、素早く
太ももの硬くなったセルライトを
キャビテーション、ラジオ波で
深部からほぐすことが出来ます◎
美脚コース、気軽にお試ししてみてね！
リンパエステ専門店・セドナ 愛知県豊田市
公式LINE https://lin.ee/3XIxgad25
Instagram リンパエステ専門店セドナ
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