リンパエステセンモンテンセドナ
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- 愛知県豊田市前田町６丁目１６－１
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サロン セドナ(SALON SEDONA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-19 13:46:13.0
- 実は簡単！カロリー消費がどんどん出来る！
カロリー消費のポイントは呼吸！
呼吸は、脂肪を燃やすために欠かせない酸素を取り込む大事な動き。
実は、脂肪は二酸化炭素と水として体外に出るため、
呼吸が深いほど脂肪がよく燃えるんです
でも、呼吸が浅い人が多い！
ストレスや猫背、スマホ姿勢などで背中がガチガチ…。
背中の筋肉（広背筋や肋間筋）が硬くなると、
肺がしっかり動かず、呼吸が浅くなってしまいます。
浅い呼吸＝酸素が入りにくい＝代謝が下がる＝痩せにくい
という悪循環に
そんな方には背中ケアがおすすめ！
背中をゆるめると、胸が開き、自然と深い呼吸ができるようになります。
さらにリンパの流れもよくなり、
・代謝アップ
・むくみ改善
・姿勢が整って痩せ見え効果
背中ケア後に呼吸がしやすい体が軽いと感じる方が多いのはこのためです。
ダイエットコースの方は
呼吸がしやすくなった！
深く呼吸できるようになった！
呼吸に気をつけれるようになった！
と感想をいただいています！
まとめ
脂肪を燃やすには酸素が必要。
呼吸を深くするためには、背中をゆるめてあげることが近道！
サロンの背中ケアで、呼吸から代謝を上げるダイエットを始めましょう
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