モモ(MOMO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-18 07:27:37.0
- 甘い飲みものが飲みたい時は甘酒を
- 『甘酒 』
私はあまり好きではありませんでした。
酒麹での甘酒の香りに、子供の頃出会う事が多かったからでしょうか。
香りがなんとも苦手でした。
大人になってからも当時のイメージだけで飲まず嫌いでしたが
近年は 『米麹 甘酒』にハマっております。
サロンの冷蔵庫にもストック済。
【米麹 甘酒とは】
米麹が糖化してアルコール発酵する前のもの。
アルコール分は０％。
子供や妊婦さん、お酒に弱い人も安心して飲むことができます。
米麹甘酒は点滴と同じ高い栄養価です！
以下の効能が得られます。
【米麹 甘酒の効能】
・アミノ酸 アンチエイジング効果・生活習慣病予防・認知症予防に期待
・ブドウ糖 疲労回復に効果あり◎ 脳をリラックスさせます。
・ビタミンB群 タンパク質代謝が促され、美容や美白効果があります。
【米麹 甘酒いつ飲む？】
飲む時間帯によって効果が少し変わります。
・「起床時」目覚めが良くなり、腸の働きを促す効果が◎。
・「昼食時」集中力、作業効率がUP！小腹が空いた時にも満腹感が得られます。
・「運動後」運動で失われた糖分や汗によって流れた水分、ミネラルを補給。疲労回復に繋がります。
・「就寝前」心と身体のリラックス。安眠効果が期待出来ます。
甘酒は≪飲む美容液≫とも呼ばれています。
これからの冷える季節に
甘酒を上手に活用していきませんか。
私は豆乳とココアパウダー（砂糖ゼロ 混じりなしのもの）を少々。罪悪感のないココア。
甘いものが食べたくなった時に。サロンで休憩時に飲んでます。
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