癒しの小鳥のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 18:00:14.0
- 2025年も、あとわずか…
こんにちは(^^) 皆さんお元気ですか？
「リラクゼーションサロン癒しの小鳥」オーナーセラピストmizukiです★
今年も残すところ、あと僅かとなりましたね。
1年ってほんとにあっという間です。
私は今年、大好きな文房具や手帳をいっぱい使いこなそう！って決めて、文房具のイベントなんかも1人で参戦したりしました(^^)
私は手帳が大好きなんですが、単なるスケジュール管理だけでなく、日々の記録として、ライフログをつけています。
お客様に頂いたコーヒーのパッケージを貼ってみたり…
食べたランチの写真を貼ったり…
行った場所の写真を貼ったり…
気がつけば…
今年は人生の中で、1番充実した一年になってました♪
文字って読めても書かないと忘れちゃいますからね。
インプットとアウトプットってほんとに大事(*^▽^*)
来年の手帳も届いて今からとってもワクワクしてます♪
話題は変わりますが、最近、とても寒くなりましたね。
朝晩は特に空気が冷たく、体がギュッと縮こまってしまうような日も増えてきました。
この時期は、知らず知らずのうちに肩や首まわりの筋肉がこわばりやすく、血流も滞りがちです。
「なんだか疲れが取れにくい」「体が重い」と感じるのは、そんな冷えや緊張が原因かもしれません。
寒い季節こそ、“温めてほぐす”ケアがおすすめです。
ゆっくりとお風呂に浸かったり、温かい飲み物で体の内側から温めたりするのも効果的ですが、
熟練のセラピストの手技で、深部までしっかり緩めてあげると、心も身体もふっと軽くなります。
忙しい毎日の中で、つい自分のことを後回しにしてしまう方も多いと思います。
そんな時こそ、少しだけ時間をつくって、自分を労わるひとときを過ごしてみませんか？
ほっと力が抜けるような癒しの時間で、この冬を元気に乗り切りましょう。
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