どういう時にマッサージに行きますか？頻度は？：2019年12月8日｜はーてうのブログ

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投稿日：2019-12-08 22:49:55.0

どういう時にマッサージに行きますか？頻度は？: 皆様おはこんばんにちは！

というわけで今日もお客様からの質問に答えていこうと思います。
あ！前回の写真などは妻です。もちろん私ではありません！←誰の写真か質問がありました（笑）

では
マッサージにはどれくらいの頻度でいってますか？

疲れがピークの時にマッサージに行く
湯船に浸かっても疲れが取れなくなって来たからマッサージに行く
寝てるだけなのに肩こりや腰の疲労で痛みがあるからマッサージに行く

こういった感じで来店して下さる方が多いです。もちろんそれでもいいと思います。

仮にですが、120％まで疲れてしまって、施術を受けることで30％回復したとします。
それでも90％なんですよね。そうなると一時的には楽になってたとしてもまたすぐに120％になってしまいます。楽になったのに全然マッサージの効果が続かないな。。。なんて思ってる方もいるんじゃないでしょうか？だったら90％の時に来店して同じだけ回復したとしたら60％ですよ！！
90％の状態から更に疲れが溜まるのと、60％から疲れが溜まるのでは、速度が全然違いますよね？そうしたら、もっと普段がアクティブに、元気に過ごせると思いませんか？

だから疲れる予定がある前に来る、が私としてはいいと思うんです。

また私がお客様に3～4週間に一度とご案内してるのは、生活のリズムの中に体を労わるボディケアの日を設けるようにオススメしてるからです。
この日にマッサージがあるから少し頑張れるとか、毎月月末が忙しいから毎月の3週目の何処かにマッサージを入れる。こういうリズムを作れればコンディションがいい状態を維持しやすいですよね！

もみほぐしのお店で30分だけ肩だけマッサージ受けてる。それだと他の部位の影響で辛さがすぐ来ちゃいます。だから毎週や2週に一回とかの高頻度で行かないと体が持たないとかってなってしまう傾向があると思います。

飲みに行けばリフレッシュできるからマッサージはいらない。そう思ってる人も多いですが、リフレッシュとリラックスは似て非なるものです。
しっかりと労わる日を作ってあげて下さい！！

もう少し詳しい内容は、下記をコピーするか、はーてうのＨＰのブログをお読み下さい

https://haathew86.wixsite.com/haathew/post/マッサージに行く頻度は？-どういう時にマッサージに行きますか？