仕事しすぎて頭痛がする？原因の１位知ってますか？：2020年2月24日｜はーてうのブログ

プライベートタイ古式マッサージサロン　はーてう

プライベートタイコシキマッサージサロン　ハーテウ

リラク
エステ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

東京都世田谷区松原１-37-17-米沢ビル303
明大前駅より徒歩2分　下高井戸東松原永福町代田橋から1駅! 笹塚下北沢からも◎♪

はーてうのブログ

サロンのNEWS

投稿日：2020-02-24 19:32:06.0

仕事しすぎて頭痛がする？原因の１位知ってますか？: 皆さまおはこんばんにちは！
仕事でずっとパソコン、それ以外でもスマホを使ってるとなんだか頭痛がする、仕事が繁忙期でいつも以上に仕事した時に頭痛がする。
これの原因の一位は肩こりなんです！
風邪とかひいてたらそれが原因だと思いますが、それ以外だと１位肩こり、２位眼精疲労、３位は首のコリ。。。

それだけ皆さんは仕事をしっかりと頑張ってるってことですね。

肩こりが原因だったら、解消させちゃった方が絶対にいいです！！！
薬を飲んで痛みを抑えたところでそれはその瞬間だけのためです。それだったら薬の効果が切れたらまた頭痛が再発しちゃいます。

どうしても姿勢が悪くなってしまうのは仕方がないことだと思います。そもそも８時間以上・週５以上を仕事に使っててパソコン見てるんですから、
仕事前とお昼休憩に入る前、休憩後と仕事終わり、１時間に1度は首をゆっくりと５回回したり、肩をゆっくりと５回ずつ回しましょう！
本当にこれをするだけでもいつもよりも肩や首のコリが溜まっていくことを軽減できます。

どうしてもこれだけの頻度でできないなら、仕事前とトイレ行くときは必ずして下さい！

もちろんマッサージに通うというのはかなりいいですよ！ただ、私がよくお客様にいうのは、８時間以上・週５以上を仕事に使っててパソコン見てるのを一度のマッサージで改善させるというのは不可能です。
一時的にはもちろん楽になります。
あくまでも皆さま自身の頑張りが必要になってしまうんです。週に1度とかの高頻度で通えるのであれば自分でやる必要性はかなり低くなりますが、なかなかお時間もないですし、現実的に難しいことだと思います。
だからこそご自身でやっていただく必要があるんです。

難しいと思ったら、頭痛が起こりそうな前兆を感じる前に来店していただくのが理想ではあります。その方が筋肉の疲労が蓄積しにくくなりますからね！

細かいストレッチの方法などはご来店してくださった方達にはご案内しております。
頭痛もするし疲労も取れない、自分でやるのはめんどい。疲れたから自分へのご褒美に！！
はーてうはいつでも来店おまちしております！ご予約下さい！！

もう少し詳しい内容は下記をコピーするか、はーてうのほHPをご覧ください！
https://haathew86.wixsite.com/haathew/post/頭痛の原因-１位肩こり-２位眼精疲労-３位首コリ-改善しましょ！