oneself up salon Rinka.【ワンセルフアップサロンリンカ】
ワンセルフアップサロンリンカ
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- 帯広市内ど真ん中!!帯広市西12条南40バス停（徒歩1分）音更/札内/芽室も車で15分
リンカ(Rinka.)のブログ
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投稿日：2025-06-29 20:47:57.0
- 1週間で元に！
- こんにちは！
oneself up salon Rinka.の今野です♪
今日は、内臓脂肪の蓄積に直結する、胃の肥大化についてお伝えします！
胃の容量を超える量を食べ続けていると、容量がどんどん広がり、満腹感を得るまでに多くの食事量が必要となります。食事量を【腹六分目】に抑えれば、およそ、1週間で胃の容量は元に戻ると言われています。
食べすぎても一時的な物であれば、その後の食事量を見直すことで食べ過ぎの状態をリセットできます！
ダイエットにも、健康のためにも、胃の肥大化！を一度リセットしたいですね！
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投稿者
今野 聖子
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