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ボディケアスペース かりんのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-10-27 15:06:14.0
- デスクワークの方の身体に起こり得る事 1
- よく
『姿勢ですね~~』と、私達 施術者に姿勢の事を
話されると思いますが
皆さん、自分の姿勢が普段どうなっているかチェックした事ありますか?
今回のブログはデスクワークの方がよくしている姿勢を
私自身が再現した画像をUPしますね(^^♪
そしてそれによって起こり易い事をいくつか載せていきます★
まず1枚目。
言わなくてもお分かりかと思いますが
明らかに猫背ですね(*_*) デスクワークの方はほとんどの方が
当店で姿勢チェックをした時、このような座り方です。
腰の下部辺りが後ろに傾いてますね。これを骨盤の【後傾】で、字の通り
後ろに傾いてしまっている状態です。
なり易い症状は腰痛・ヘルニアなどといったものです。
続いて2枚目。
パソコンを打っている姿勢を再現。
◆顎が前に突き出て首に負担がかかる。ストレートネックの形成。
◆猫背によって前面に負担。腹部の圧迫。
腹部の圧迫は内臓系の動きを鈍らせ易くなり、
・逆流性食道炎 ・便秘 ・呼吸が浅くなる。 ・よく眠れない
等の事が起こり易くなります。
仕事での姿勢は中々改善しにくいので
根気良く改善に向けていく必要性があります。
少しでも身体の不調を減らす為にも
姿勢改善当店で受けてみませんか?
姿勢チェックは【かりん式ほぐし】のコース(分数関係なく)で診れます♪
次回は2に続きます♪
ボディケアスペースかりん 高橋
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