バストアップ・小顔の専門店 myberry【マイベリー】豊橋店
バストアップ・コガオノセンモンテン マイベリー トヨハシテン
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マイベリー 豊橋店(myberry)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-01-07 08:17:39.0
- 水分補給のメリット☆
健康、美容、ダイエットなど意識の高い方は
ご存知かと思いますが水分補給ってとっても大事！
そしてバストアップにも…♪
理想の摂取量は体重×0.3
普段全然取らない方が突然1.5リットル～2リットルは難しいと思いますので、まずはこまめにコップ1杯のお水を摂取できるように意識することから始めてみてください！
寝起き、朝食、昼食、夕方、夕食、寝る前に…
体質改善や肌質改善にも繋がります♪
寒い今の時期には白湯やハーブティーがおすすめ☆
是非意識してみてくださいね^ ^
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