パーソナルトレーニングジム ブカツ(BUKATSU)の口コミ一覧 (1/2)

通い始めてもう2年以上、常連客になってます。
今日は下半身の日でした。若干体調が悪いスタートでしたが、僕の体調にあわせ、しっかり鍛えていただきました。
個々のニーズに応えていただけるところが魅力的です！

フォームや使ってる筋肉の箇所を随時確認しながらのトレーニングなので、きかせたい場所にしっかり筋肉痛がきて毎回しっかり成果を感じられてます！

前後の予約の埋まり具合によっては多少時間の融通きかせていただけるのでありがたいです！

わからないことなど丁寧に教えて頂きました。また、ちゃんと効かしたい部位に効いているかなど　トレーニングするたびに尋ねて頂けるので、ありがたいです。

わかりやすく教えて下さるので、助かります。

骨盤がゆがみがちなので骨盤底筋のトレーニングを教えていただきました。ためになりました。

わかりやすい説明で自分に合ったトレーニング方法を教えていただきました。

食事のこと、筋肉についてのこと、質問すればなんでも答えていただけるので勉強になっています。

筋肉の構造や動きを理解して動かすと、より効かせられているように感じます。
いつもわかりやすく教えてくださってありがとうございます！

まだ2回目ですが、キツすぎず緩すぎず丁度良い筋トレで運動不足が解消される気がします！
全てレンタルできるので、手ぶらで行けてすごく便利です。

このまま継続して目標まで頑張りたいです！！

トレーニングも過度すぎず、できる範囲で自分に合ったメニューを提案してくれます。その日その日でメニューの組み合わせも変えてくれるので、飽きずに楽しみながらトレーニングできました。

筋トレや家で手軽にできるトレーニングを教えてもらいました。また実践していこうと思います。

筋トレ指導、食事管理をしていただきました。
わからないことがあれば、わかりやすく丁寧に教えてくださいます。とてもためになります。
食事管理も自分では意識していなかったことなどあり、とても勉強になりました。食事を見直したところ、すぐに体重、体脂肪率が落ちたので　学んだことをこれからも続けていきたいです。

筋トレでわからないことなどを丁寧に教えてくれます。とてもためになります。

始めてから2年半以上経っていることにびっくりしました。1年くらいで、体重でいうと10キロほど減ってそれをだいたいキープできています。筋トレ習慣がなかったので最初はやっぱりちょっと大変でしたが、その当時もめちゃくちゃ追い込む！という感じではなくちゃんと正しいフォームでできる範囲で強度や回数を調整してくれるのでトレーニングに慣れていない方にもいいんじゃないかなと思います。インターバル中にトレーナーさんとトレーニングや食べ物や体の話もできますし、全然関係ない話もできるゆるい感じが私には合っているなと思っています。

その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくださるので、不調な箇所があっても問題なくトレーニングできます。

家でやるトレーニングでは効かせられないところまでしっかり追い込めるので、次の日狙った部分に筋肉痛がきてると効果が実感できて嬉しいです！

下半身、特にお尻メインでいつも鍛えてもらってますが、少しずつ小さくなっていて効果を感じています。
インターバルの間に他愛もない話や食事の事について色々教えてもらえるので、いつも楽しく鍛えています。決して安くはないですが、それ以上のものが得られます！

以前より筋トレに興味があったものの、もともと体育系な雰囲気が苦手なことと、運動経験や知識が無く、なかなか機会を掴めずにいたのですが、立地の良さや着替え貸出の利点に惹かれ、申し込みました。

がっつり鍛えるというより、個人のペースに合わせた対応をして下さるので、初心者には有難かったです。
いつも何処を鍛える為の運動かをしっかり説明して下さるので、とてもわかりやすいです。そして毎回筋肉痛がくるので、辛い反面、効果を実感出来ています。

私的に1番気に入っているところは、ジム全体の雰囲気です。
他の方と時間が被っても数人程度なので人目も気になりませんし、スタッフさん達も、熱血！というよりは世間話が出来る気さくな方ばかりなので、リラックスしてトレーニングすることが出来ます。おかげさまで1年近く通い続けることが出来ています。
運動やジムに行くことに敷居が高く感じている方にはとてもおすすめです！

いつもこちらの希望や、体調などを踏まえて、トレーニングメニューを考えてくれてありがとうございます！
今日は下半身と体幹をしっかり鍛えることができてよかったです。

続いています。これがなかったら全然運動してなさそうです。先日マッサージに久しぶりに行ったら巻き肩が改善されてると言われうれしくなりました。

トレーニングの合間に美容や趣味の話など交えてお話しできるのがいつも楽しいです。
家でできる簡単な動きやアドバイスなども頂けるので色々実践しています！
いつもありがとうございます！

在宅ワークが続き慢性的に運動不足・筋力不足だったのと、ダイエットもしたくて申し込みました。
自分でジムに通っても、何をどの順番でしたらいいのか？マシンの使い方やフォームはこれで合っているのか？とハテナだらけでなかなか続かなかったので、丁寧に伴走してもらえてとても助かります。インターバルもしっかりとってもらえるので、辛すぎるトレーニングになることもなく、楽しく続けていけそうです。

筋力アップのため申し込みました。

昔からひょろひょろなのがコンプレックスだったのですが、筋トレに苦手意識があって放置してここまで来てしまいました。
しかしそんな自分を変えたいと思い、こちらにお伺いしたところ、とても丁寧に対応して下さったので入会を決めました。

実際にトレーニングを受けてみても、無理をさせ過ぎないように、続けられるように指導していただいているのが伝わってきました。
些細なことや世間話も気さくにでき、いい意味でゆるく、でもしっかりトレーニングできそうで、申し込んでみて良かったなと思っています。

今は軽いトレーニングでも筋肉痛で歩くのがやっとな状態になってしまいますが、これからできるようになるのが楽しみです！

産後ダイエット目的で。
自分では限界があり、子どもと四六時中一緒にいる時期でも通えるジムを探してました。
普段も稼働している近隣の託児所と提携されているので安心して預けられますし、ジム利用時間まるごと無料で預かってくれるので助かってます。

トレーナーさんの方々のテンション、ご対応、距離感も私には合っている様で、あまり自分で頑張れない私にも優しく、親身に沢山アドバイスして下さり、通いやすいです。
いつも有難うございます。

まだ2回目ですが綺麗で清潔感ある空間でトレーナーの方も気さくで色々教えてくれてます。

以前はトレーニングの時間が凄く長く感じたのですが今は凄く短く感じます。

アドバイス通りしっかりやっていって、身体に変化が出るのが今から楽しみです！

以前から運動したいと思っていましたが、子供がいるので諦めていました。しかしここでは子供を連れて行くことも了承してくださり、通ってみることにしました。元々「ジム」というとハードなイメージがあり、これまで運動やトレーニングから逃げてきていた自分にも出来るか不安でしたが、こまめな休憩を挟んでくださったり、しんどい時は段階を下げてくださったりと、個人に合わせたペースで進めてくださるので大変ありがたいです。食事の相談なども受けていただき、生活の意識も変わりつつあります。帰宅時は、いつまでも手を振る子供に合わせて何度もお別れを言ってくださったり、、これもありがたく思っています。自分を好きになるために、頑張りたいと思います。

いつも楽しくトレーニングさせて頂いています。

いつもお世話になっています。
自分じゃ気付けないフォームや、方法を教えていただけるので、大変ありがたいです。
苦手な筋トレを続けてこれているのもここのパーソナルのおかげだと思っています。
健康維持のためにこれからも続けていきたいです。

BUKATSU パーソナルトレーナー関係者様
いつもお世話になっております。
約2年経過？しておりますが、
人の価値観はそれぞれですが、私は、食事指導、体の本質的な可動域の方法、適度なコミュニケーションを得られています。
結果は現状維持ですが、満足しております。
ありがとうございます。

私の目標は、当初は見た目目標でしたが、健康寿命を掲げ、ストレスを減らし継続的に実行出来たらと思います。
堅苦しい文面になってしまいましたが、今後ともよろしくお願いします。ヤスコ

その日のコンディションや、やりたい箇所に合わせて
毎回メニュー組んでくださいます。
次の日はガッツリ筋肉痛がくるので
しっかり効いているのが実感できています！

食事や普段の家でのトレーニングなどについても
質問するとしっかり答えていただけるので参考にして活用しています。

いつも本当にありがとうございます！

皆さん落ち着いた雰囲気で優しく、リラックスしてトレーニングできています。ガンガンマッチョ&ダイエットしましょう！という感じでは無く、個人の希望合わせたペースのトレーニング、生活アドバイスをしてくれるのが良いです◎室内も綺麗で、快適な環境です。