LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-31 09:06:57.0
- ピラティスをする時の服装ポイント～3選～
- 初心者の方必見！今回は、ピラティスをする時の服装ポイントやオススメご紹介♪
1，【体にフィットした服】
ピラティスでは、骨盤の角度や腰骨の位置・膝の高さなどを見ることが多いです。
自分の持っている感覚と目で見た位置が、違うことが多くありますので(歪みや筋肉の発達の左右
差等)自分でも確認するためにフィットしたウェアを着て行うとスムーズにエクササイズに取り組めま
す！お尻や腕など、お腹などが気になる場合はレギンスの上に小さめのショートパンツを履いたり
ｔシャツを着ても大丈夫です^^
2，【フードやリボン結び目の無いもの】
ピラティスでは、寝て行う動きなどが多くあります。
フードや、背中に結び目ができるタイプのトップスは、仰向けの時や
前屈している時に邪魔になる事もあるので、シンプルなウェアをオススメします。
3，【きつ過ぎず緩すぎずの着心地が良いもの】
きつ過ぎると呼吸も窮屈になるので楽に呼吸できるサイズを選ぶようにしてください。
レギンスも、サイズが合わなくて股上がたるんだり、突っ張っている人は意識がしにくいと思い
ます。また、着心地の良さや暑さ・寒さ対策の大切です。
冬に冷えが気になる場合は滑り止めのついたソックスやレッグウォーマーもオススメ。
指あきタイプだと滑りにくいのでシチュエーションによって取り入れるといいでしょう。
おすすめのウェアブランド
初心者の方も抵抗なく取り入れやすい！
【UNIQLO】
【GAP】
スポーツといえば！安心のブランド！
【adidas】
オシャレを重視するならコチラ♪
【emmi yoga】
インストラクター愛用！長く使え履き心地抜群☆
【lululemon】
皆様のご参考までに♪
------------------------------------
女性専用マシンピラティス専門店
LATECO(ラティコ)札幌大通
〒060-0061札幌市中央区南1条西5丁目1-6
N・Vientoビル 7階
地下鉄「大通駅」から徒歩3分
------------------------------------
#ピラティス#マシンピラティス#リフォーマーピラティス#ピラティスインストラクター#骨盤矯正#アンチエイジング#姿勢改善#妊活#加圧#ダイエット#女性専用#産後ダイエット#くびれトレーニング#美脚トレーニング#バストアップ#痩身#美意識#肩こり解消#腰痛改善#美肌#脂肪燃焼#札幌ピラティス#円山ピラティス＃札幌マシンピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,200 【生活習慣を根本改善。】快眠・肩こり・腰痛の解消にも！ 50min
|
ご来店お待ちしております
トレーナー
LATECO staffラティコ スタッフ
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（26）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（26）
- 2024年3月分（27）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（23）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（27）
- 2023年10月分（24）
- 2023年9月分（20）
- 2023年8月分（19）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（13）
- 2022年3月分（15）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（12）
- 2021年11月分（17）
- 2021年10月分（10）
もっと見る
ラティコ(LATECO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,200 痩せる！爆汗マシンピラティス×有酸素運動★AI姿勢解析付
|
|
新 規 |
¥0 【学割U24】体験レッスン￥2,200→￥0！＆入会特典付き！
|
|
新 規 |
¥2,200 【初めての方多数！】無理せずシェイプアップ！マシンピラティス 50min
|
|
新 規 |
¥2,200 【特別キャンペーン】体験レッスン通常3850円→2200円 50min
|
|
新 規 |
¥2,200 【姿勢改善で見た目が変わる。】マシンピラティス体験 50min
|
|
新 規 |
¥2,200 【生活習慣を根本改善。】快眠・肩こり・腰痛の解消にも！ 50min
|
