LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 08:48:31.0
- 硬いお尻は下半身太りを招く？！
- お尻の硬さ気にした事ありますか？
お尻が硬いだけで体の不調につながりやすかったりするのでお尻に注目してみてください♪
お尻周りの筋肉は股関節を動かすための筋肉でもあります
特にお尻の大部分を形成する大臀筋のこりは、お尻全体のたるみに繋がります。
硬くなる原因は、座りっぱなし・姿勢が悪い・股関節が硬い
長時間のデスクワークや運動不足、姿勢が悪いという自覚のある方はお尻が硬くなっている可能性があります。
お尻を柔らかくするメリット
１，腰痛改善効果
２，ヒップアップ効果
３，姿勢改善効果
生活の中のすき間時間にお尻をほぐすストレッチを取り入れて、腰痛改善＆ヒップアップ目指しましょう
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女性専用マシンピラティス専門店
LATECO(ラティコ)札幌大通
〒060-0061札幌市中央区南1条西5丁目1-6
N・Vientoビル 7階
地下鉄「大通駅」から徒歩3分
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