カミン(Camin)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-16 10:24:57.0
- 自律神経の乱れについて
- 皆様は原因不明の体調不良になったことはありますか？
吐き気や多汗、頭痛、動悸、めまい、不整脈、首肩こり、精神的不安…など
とにかく体が重だるく、やる気元気↑が出ないときは
《自律神経の乱れ》が原因の可能性があります。
そもそも《自律神経の乱れ》とは？日中の活動時に活発になる「交感神経」と、
夜間の安静時に活発になる「副交感神経」が崩れることを
《自律神経の乱れ》といいます。原因としては、
今の時期は季節の変わり目、
激しい寒暖差、
精神的ストレスや身体の疲労、
昼夜逆転の不規則な生活…など
そして最近カウンセリングをしていく中で、
睡眠が上手く取れない方がとても多く感じられます。
活動時と安静時には交感神経と副交感神経が切り替わるのですが、
ここ近年スマホやPCを見る生活が当たり前になり、寝る直前までスマホや、PCから出る
この強い光は、
交感神経の働きを強め、脳を興奮状態にします。
なので中々寝付けなかったり、
寝ても夜中起きてしまう、
起きてもスッキリしない等の症状が出てしまうのです。
これも一種の《自律神経の乱れ》の症状のひとつになります(＞＜)
この《自律神経の乱れ》を解消するにはヘッドスパがおススメです(^^)
ヘッドスパは頭部のマッサージによって精神的ストレス、身体の疲労を開放し、
血液やリンパの流れを促します。
Caminのドライヘッドスパ は、
強すぎず程よい力加減で、
一つ一つ丁寧にほぐしていく技術です(^^)
通常の頭皮マッサージの効果だけではなく、肩首周り、背中のもみほぐし、
お身体全体に巡り良く、
あっという間に寝落ちに誘う不思議なヘッドスパ…(-_-)zzz
心身ともに癒し
極上のリラクセーションで自律神経を整えていきます…
他にも首肩凝り／眼精疲労／頬のたるみなど…
ドライヘッドスパ は、一石何鳥もの欲張り効果(^^)
只今、このブログをお読みになっている方には、《３０分 仮眠コース・ブログ割》を
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本日の「合言葉」をご予約時 要望欄に
本日の「合言葉」→【自律神経】
をご記入又は、ご来店時にお伝えください♪
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自律神経を整えて
元気な毎日を過ごしていきましょう♪( ´▽｀)
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