エステサロン アスリ
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アスリ(asri)のブログ
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投稿日:2024-05-14 21:51:50.0
- 「憂うつ/怠い/やる気が出ない」は自律神経を整えて◎
- 皆さま、こんにちは!
連休明け、心身共に健康ですか^ ^
『五月病』ともいわれるほど
多くの方が不調を感じやすいこの時季。
「気分が落ち込む」
「なんとなくだるい」
「やる気が出ない」
「食欲がわかない」
そんな症状を感じること、あるのではないでしょうか?
この時季の特徴は、
『身体』だけではなく、『心』にも不調が現れやすい!という事。
そのどちらにも大きく影響を及ぼしているのは
“自律神経の乱れ”です。
環境の変化や
今年は特に大きかった寒暖差…。
自分ではコントロールできない自律神経。
知らぬ間に、
身体にも心にも大きな影響を与えてしまう可能性大なんです!
「あれ?」と感じたら、
できることなら感じる前に!
乱れた自律神経を整えて、笑顔で過ごしましょう^ ^
自律神経を整えるには、
リラックス♪これにつきます!
まずは心身ともに緊張をゆるめ、リラックス♪
リンパマッサージは身体の緊張をゆるめる効果抜群◎
特に当サロンの『バリ式リンパ』は、
じっくりねっとりとした密着感と圧の心地よさが
更なる癒しへと誘います...*
じっくりと身体がほぐれ、ゆるんでいくことで
呼吸が深まり、より深いリラクゼーション効果が得られますよ^ ^
施術後の夜は
「ぐっすり眠れました!」のお声も多数!
自律神経を整えるには、質の良い睡眠も重要◎
自律神経の乱れ改善に
『バリ式リンパマッサージ』で、心身共に健康な日々を♪
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