セイタイインオアシス イオンモールモリオカイン
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整体院 オアシス イオンモール盛岡院(OASIS)のブログ
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投稿日：2025-09-02 14:26:39.0
- 全身のケアに♪
- こんにちは(^^)/
整体院OASISイオンモール盛岡の今井です！
あっという間に９月に入りましたね。
とはいえ、まだまだ暑い日が続いていますので、
体調管理には十分気をつけてお過ごしください(*^-^*)
さて、今日は【姿勢】についてのお話です。
・お腹を突き出して寄りかかる
・ポッコリお腹
・お尻が垂れる
・背中が丸くなり猫背気味
↑思い当たることはありませんか？？
実はこのような症状には共通する原因があります！
主な原因は。。。
・お腹のインナーマッスルの低下やうまく使えていない
・股関節周りの筋肉の硬さ
・運動不足による筋力の低下
特に重要なのが、お腹のインナーマッスル（体幹）です！！
そのインナーマッスルが弱くなると、骨盤が正しい位置をキープできず
反り腰になってしまいます(-_-;)
これを放っておくと。。。
・反り腰が腰痛の原因に
・骨盤がゆがむことで内臓の位置もずれ、内臓の働きの低下、代謝がダウン
・老廃物がたまりやすく、むくみや肌荒れにも・・・・
全身にさまざまな不調が出てきます；
そうなる前にまずは身体のバランスを整えることが大切です☆
・骨盤の歪みを調整する
・硬くなった姿勢を保つ筋肉をほぐす
・インナーマッスルをしっかり使えるようにする
整体やもみほぐしは、こうした身体の土台を整えるサポートにもなります。
さらに、免疫力アップにも繋がるので、この時期、特にオススメ！！
当店では整体+もみほぐしを組み合わせたオススメのクーポンがあります！
お客様の身体の気になるところはもちろん、全体のバランスを見ながら
一人ひとりオーダーメイドの施術をされていただきます！
是非一度、体験しにいらしてください♪
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