【自律神経を整える】整体サロンBODY SETTING 恵比寿
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ボディーセッティング 恵比寿(BODY SETTING)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-24 10:48:03.0
- 朝からだるい、それ〇〇のせい！【恵比寿 整体】
- 【朝からだるい…それ、自律神経のサインかも？】
「たっぷり寝たはずなのに、朝から体が重い…」
「布団から出るのがつらい」「午前中ずっとぼーっとしている」
そんなお悩み、ありませんか？
実はこれ、自律神経のバランスが乱れているサインかもしれません。
朝は、本来“交感神経”が優位になって活動モードに入る時間。
でも、夜遅くまでスマホを見ていたり、深く眠れていなかったり、
日中のストレスが積み重なっていたりすると、
このスイッチの切り替えがうまくいかなくなってしまうんです。
結果、「なんとなく重い」「全身がだるい」という“低空飛行の朝”に。
BODY SETTING 恵比寿では、そんな自律神経の切り替えがスムーズになるよう、
背中や首まわり、頭の緊張をゆるめ、脳と神経の通り道を整える施術を行っています。
すると「施術を受けた翌朝、スッと起きられた」というお声も多くいただきます。
自律神経は“意識ではコントロールできない”からこそ、
体のアプローチで整えることがとても効果的です。
朝がつらいのは、あなたの意志が弱いからではありません。
体と神経が、「ちょっとお疲れだよ」と教えてくれているだけ。
その声に気づいて、やさしくケアしてあげてくださいね。
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