ポーラ ザ ビューティ 光店(POLA THE BEAUTY)のブログ
プライベート
投稿日：2022-03-12 11:44:51.0
- ２週間集中チャレンジに挑戦中！
- 私も２週間集中チャレンジに挑戦！
３／８から『キレイの酵素コンセントレート』の力を借り、スタート！
卒業式や入学式を控えているので、ウエストマイナス５センチを目標に。
今、実践していること
・朝は20mlの酵素と青汁だけ
・水分を１日２リットル（なかなか難しいけど意識して飲用）
・運動を30分以上（ビハダンスや仕事中もながら運動、竹脇まりなさんのYouTubeも好きです）
・食べることに集中（ながら食べをしないようにしてます）
・湯船に30分以上浸かる（Netflixで映画を見たりTikTok見たりしながら）
・お風呂上がりのボディケア
・早めの就寝（少しずつ改善中）
改めて自分の生活スタイルを見直すとあれこれ改善点があるあるで、、、
先ずは２週間！と思って、ご褒美エステ（フットケア30分）を楽しみに頑張ってます(^ ^)
キッカケって大事ですね。
皆さんも
「生活習慣を見直したいな」などあれば、一緒に頑張ってみませんか？
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
ポーラ 光店
サロンの最新記事
-
●2025-05-01
-
●2025-04-27
-
●2025-04-24
-
●2025-04-23
-
●2025-04-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（16）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（15）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（13）
- 2022年11月分（15）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（15）
- 2022年8月分（11）
- 2022年7月分（11）
- 2022年6月分（28）
- 2022年5月分（11）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（12）
- 2022年1月分（11）
- 2021年12月分（33）
- 2021年11月分（39）
- 2021年10月分（21）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（1）
もっと見る
ポーラ ザ ビューティ 光店(POLA THE BEAUTY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【12周年キャンペーン】肌分析＋お悩み徹底改善コース◎60分¥11550→¥6600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【祝◎12周年】シワたるみ/小顔リフトアップ集中ケアコース60分¥11000→¥6050 ¥6,050
|
|
新 規 |
【祝◎12周年】深いシワ/たるみに◎しっかり実感コース1day70分¥14300→¥9350 ¥9,350
|
|
全 員 |
【祝◎12周年】肌悩み全てに！極上エステ贅沢フルコース90分￥24750→￥19800 ¥19,800
|
|
新 規 |
［母の日］ありがとうとお疲れさまの気持ちを込めて1dayコース 約60分 ¥6,490 ¥6,490
|
|
新 規 |
［母の日］ありがとうとお疲れさまの気持ちを込めて1dayコース 約70分 ¥9,790 ¥9,790
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
