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投稿日：2021-09-22 18:48:37.0
- 骨盤矯正
- 骨盤矯正とは、その骨盤を正しい位置に戻すことです。
実は、骨盤を構成する骨自体が曲がってしまうわけではなく、骨盤の周りの筋肉のバランスが悪化し、その筋肉に引っ張られた骨までがバランスを崩し、ゆがんでしまうといわれています。
筋肉のバランス悪化の原因は、筋肉の衰えです。運動不足や老化も一因と考えられています。
日々の何気ない動作も、骨盤のゆがみを引き起こす原因となっているといっても過言ではありません。
ゆがんでしまった骨盤を正しい位置に戻す「骨盤矯正」は、健康面のみならず精神的安定に好影響を及ぼします。
骨盤矯正を正しく理解し、生活習慣を見直すことで、骨盤のゆがみを防ぐことができるのです。
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