オオカワカイロプラクティックセンタークニタチセイタイイン
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- 国立駅：徒歩2分 ◆初回《76％off》2,000円
大川カイロプラクティックセンター 国立整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 13:09:12.0
- 【腰痛】30代女性の改善事例
- 【腰痛】30代から感じる慢性的なつらさを整体でケア｜国立整体院
「朝起きると腰が重い…」
「立ち仕事や家事のあとに腰が痛くなる…」
「最近は長く座っているのがつらい…」
そんなお悩みで国立整体院に来院された、30代女性のケースをご紹介します。
◆施術前の状態
この患者さまは、デスクワークに加え、家事や育児で前かがみ姿勢になることが多く、
慢性的な腰のだるさと重みを感じていました。
骨盤が後傾し、背骨全体が丸まった姿勢になっており、
腰からお尻にかけての筋肉の張りが強い状態でした。
特に腰の深層筋（腸腰筋や多裂筋）の硬さが目立ち、
「朝が一番つらい」「長時間座ると立ち上がる時に痛い」といった症状がありました。
◆施術内容
骨盤と腰椎の調整
腰まわり・お尻の深層筋ほぐし
姿勢改善ストレッチ
歪んだ骨盤を整え、腰を支える深層筋の緊張をゆるめることで、
血流を促進し、筋肉と関節の動きをスムーズにしました。
日常で崩れた姿勢バランスを正し、「立っていても楽」な状態を目指しました。
◆施術後の変化
・腰の動きが軽くなり、前屈や立ち上がりがスムーズに
・お尻のハリが和らぎ、姿勢が自然に伸びる
・「朝が楽になった」「家事のあともつらくない」と実感
ご本人からは
「ずっと腰痛は仕方ないと思ってたけど、ここまで変わるとは思わなかった」と
笑顔でお帰りになられました。
◆まとめ
30代は仕事・家事・育児などで腰に負担がかかりやすい年代です。
放っておくと慢性化し、骨盤や姿勢の歪みが定着してしまうこともあります。
国立整体院では、背骨と骨盤を整え、深層筋からアプローチする整体で、
腰痛の根本改善と再発予防をサポートしています。
国立市で「どこへ行っても良くならない」「繰り返す腰痛」でお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください。
□症状一覧
頭痛／肩こり／腰痛／産後の骨盤矯正／マタニティ
美容整体／坐骨神経痛／姿勢改善／猫背／ぎっくり腰
□ご案内
【営業時間】10：00～20：00
【徒歩】国立駅徒歩２分（駅近サロン）
【電話番号】042-505-6834
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