HEAD SPA SALON QUIRON【ヘッドスパサロン キロン】
ヘッドスパサロン キロン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都渋谷区渋谷２-１０-１５ NV１ビル ６階
- 渋谷駅「中央改札/ヒカリエ口（B5)」徒歩6分/表参道駅「B1」徒歩8分/ドライヘッドスパ
キロン(QUIRON)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-24 15:38:04.0
- ヘッドスパで基礎代謝を上げて太りにくい身体づくりを
- 「最近、食べる量は変わらないのに太りやすくなった…」
そんなお悩みの原因のひとつが 基礎代謝の低下 です
基礎代謝とは、生きているだけで消費されるエネルギー
実は、気温の高いこの時季は、冬と比較して基礎代謝が落ちて、太りやすい季節でもあります
冬は寒さから体を温めるために多くのエネルギーを消費しますが、夏は外気温が高いため体内で熱を発生させる必要がなく、基礎代謝が低下します
基礎代謝が下がると、ちょっとした食べ過ぎでも消費できず、脂肪として蓄積されやすくなります
太りやすい体質＝基礎代謝が落ちている状態
【ドライヘッドスパで基礎代謝が上がる理由】
ドライヘッドスパは、代謝をサポートするさまざまな効果が期待できます
★血流促進： 頭皮をほぐすことで全身の巡りが良くなり、冷えやむくみも改善
★自律神経のバランスを整える： リラックス効果で睡眠の質が向上し、代謝を支えるホルモン分泌が整う
★ストレスケア： ストレスによる過食や内臓機能の低下を防ぎ、代謝ダウンを防止
【基礎代謝を上げれば食欲の秋も怖くない】
秋は旬の美味しい食材が豊富で、つい食べ過ぎてしまう季節
基礎代謝が高い身体であれば、摂取したエネルギーを効率よく消費できるため、体重管理がぐっとラクになります
代謝を上げて太りにくい身体をつくることが、ストレスのないメタボ対策につながります
【運動・睡眠・ヘッドスパのトリプルケアで代謝アップ】
太りにくい体質づくりのポイント
★軽い運動で消費エネルギーを増やす
★質の良い睡眠で回復力とホルモンバランスを整える
★ドライヘッドスパで血流と自律神経を改善し、基礎代謝を底上げ
このサイクルを習慣化すれば、無理な食事制限をしなくても自然と太りにくい体質に！
食欲の秋を楽しみながら
「リラックスしながら太りにくい身体を手に入れる」――そんな新しい習慣を、ぜひ始めてみませんか
* .°・＊.・ドライヘッドスパサロン QUIRON .°・＊.・*・
東京都渋谷区渋谷2-10-15 NV1ビル6F
tel 0364335880
営業時間 11:00～21:00
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