コツボ整体院の口コミ一覧 (11/11)

今度から間隔空けて通えるようになりました！

周りからもなんか痩せた、、？って言ってもらえるの嬉しいです。
体重はそこまで変わらないけど、姿勢が良くなったおかげかな。と思います。
肩こりもひどかったのがいつの間にか軽減してます！

いつも猫背矯正と産後の骨盤矯正でお世話になっています!!
昨日は食事指導もして頂きました。
まごわやさしい←の、「まごわ」=まめ、ごま、わかめ(海藻類)を週に4回以上摂取しよう！という宿題を頂きました。
早速帰りにスーパー寄って買ってきました!!
自宅でのストレッチと食事、頑張ります!!
引き続き宜しくお願いします!!

こちらができた当初から、ずっと気になっていたのですが、今回元々背中がガチガチだったことと肩甲骨周りが痛くなったことで、初めてお願いすることになりました。
最初の説明からとても丁寧でわかりやすいと感じました。施術が始まると、まずは現状を自分で確認→施術→改めて自分で確認といった感じで進みます。施術してもらった後は可動域（で合っているかわかりませんが）が広がったのがよくわかりました。最初腕がここまでしか回らなかったのに、こんなに回るようになった！こんなイメージです。
元々の骨格の悪さに加え、子育てによる寝不足、ストレス、事務仕事のため1日中座りっぱなしのPC業務で、骨盤の歪み・猫背・反り腰なので、こちらに通ってしっかりと矯正できたらと思います。

今回は筋膜に対して施術していただきました。体の歪みはだいぶ良い状態にキープできるようになってきたので次のステップということでした。（ただし忘れてしまったストレッチもあるので次回再度教えていただく予定です。。）施術中はこれはここに効くというのを一つ一つ教えていただけるので自分で再現は難しいですが、勉強になります。

いつもありがとうございます。
週に一回通ってたらだんだん姿勢が矯正されてきて、なぜか呼吸も楽になってきたような、、？
食事も肉より魚を心がけていたら少しずつだけど身体が軽くなってきたように感じます。また来週もよろしくお願いします。

首肩こりと、産後の体の歪みを整えてもらいたくお伺いしました。
短時間で身体が変わったのを実感し、驚きました！！
これからも定期的に通い続けて猫背と骨盤の歪みが改善していければと思います。
よろしくお願いします！

押したり捻ると腰や背中が痛む状態で来院しましたが、30分後には可動域が広がり、かなり改善していました。
施術は下半身中心だったので、腰・背中が痛むのに何故だろう??と思いましたが、どうやら下半身のつっぱりとリンクしているようで、丁寧にほぐして頂きました。
ストレッチを継続すれば施術直後の良い状態を維持できるとのことなので、忘れずにやっていこうと思います(*^^*)

通うに連れて身体が動きやすくなったり、
姿勢がよくなるので首が長くなったような感じがします。
日常でも姿勢を意識できるようになってきました！身体も軽いです！！
食事も慣れてきたので全然苦じゃないです。

通い始めて半年ほど経ち、施術間隔をだんだん開けて通うようになりました。今は2週間に1回の頻度です。週一で通っていた時と比べて、自力で姿勢をキープするのはなかなか難しいなと感じています。日頃の姿勢が歪みに繋がっているんだなぁと実感します。教えていただいたストレッチを頑張って良い姿勢をキープできるようにしていきたいです。

クーラー生活が始まって肩周りの辛さが出てきてしまい、時々頭が痛くなるようにまでなってしまいました。
こちらで治療してもらった後すぐに血の巡りが良くなるのを感じ、辛さがほとんどなくなりました。
定期的に歪みを整えてもらってから、身体が最悪の状態までいかなくなったことも嬉しいです。
今後もお世話になります。

週一で通わせていただいてます。
もう何度か施術してもらってますが、身体がどんどん軽くすっきりしていくのがわかります。
可動域も広がるので動きやすく、日常でも行動的になった気がします。
また来週もよろしくお願いします。

痛かった所が確実に良くなっていってるのがわかるので嬉しい～。食事やストレッチも日々頑張ります。

産後の骨盤矯正の為伺いました。腰痛、肩こり、足の裏の痛みが強く相談させて貰うと、原因と状態をしっかり確認し分かりやすく説明して貰えてとても良かったです。
施術後は筋肉が突っ張っていた感じが緩和され、来た時より歩きやすかったです。姿勢の悪さを直せるよう、継続したいと思います！
施術室にハイローチェアとキッズスペースがあり、次は生後3ヶ月の息子を連れて行きます。
ありがとうございました！

何回かお世話になってます。
どんどん姿勢が整っていくのを感じます！

食事面でもアドバイスしてくれるのでダイエットがんばれそうです。

一年以上通っているリピーターです(*^^*)
季節の変わり目、体調維持するのも大変な年頃になりましたが、月に1度のメンテナンス、自分へのご褒美も兼ねて毎度楽しみに通っております♪♪
この時期、身体がだる重になりがちですが、たった30分でこんなにも身体が軽くなるのか?!とビックリです!!
いつもありがとうございます(*^^*)

相談に対して取り入れやすいアドバイスをいただけるのですぐに実行できて助かります。今回は、肉をやめて魚ばかり食べていたが飽きてしまった。他になにを食べればいいのかわからない。という相談をさせていただいたところ、スーパーの惣菜でも選び方で健康的なものもある、脂質を見ること、例えばネギ塩チキンとか塩の焼き鳥、野菜は豆苗が安くて1食1パックでわかりやすいしすぐ食べられておすすめ、というアドバイスいただきました。その日の夜は早速チキンの惣菜を買って帰りました。

施術中に生活面での健康な向けたアドバイスをいただけてとてもありがたいです。例えば、ウォーキングやトレッドミルが苦手という話をしたら、エアロバイクなら何かしながらでも出来るからそこから始めてみたら？というアドバイスいただいて、やってみると意外と取り組めてて、もう3ヶ月は続いてます。嬉しいです

回を重ねるごとに姿勢が良くなるのが嬉しいので毎回楽しみです。
正しい姿勢を教えてもらえるので私生活でも意識できるようになりました。

首肩の凝りと四十肩が気になり伺いました。
入り口は狭いですが奥は広くて雰囲気もよく清潔感もありました。
着替えをしたら初回の詳しい説明をして頂き体の状態をチェックしてから施術が始まります。
骨盤のズレや巻き肩、猫背などを指摘され肩を中心に施術して頂きましたが、終わった後は腕がよく回り痛みも消えていました。
最初は週１、４ヶ月位で効果が出てくるそうなのでしばらく通ってみようと思います。
来週も宜しくお願いします。

定期的に通っています。
今まで色々な整体院に行ったことがあります。
スタッフさんのレベルの差があることが多々ありますが、コツボはお二人とも安心して治療を受けることができます。
これからも通い続けたい治療院です。

こちらで教えていただいたアドバイスをもとに食事を変えたところ、今まで何をしても不調だったお腹の調子が良くなりました。食べているものが合わなかったんだなぁと実感しています。アドバイスをどんどん取り入れて健康になりたいと思います。いつもありがとうございます！

5ヶ月ほど通っています。都度の施術や教えていただいたストレッチのおかげで、施術までの期間が空いても良い姿勢をキープし続けることができるようになってきました。前は週1でしたが今は10日に1回です。この調子で自力で良い姿勢を長くキープしていけるよう、お力を借りて頑張りたいと思います。

長年ケアしてこなかった身体の歪みが気になって初めて伺いました。
自覚症状はあまりなかったのですが少し支えてもらうだけで身体が動かしやすくなり感動しました。
次回からはストレッチなども教えてもらえるみたいなので楽しみです。
ありがとうございました。

最近外食の機会が増え、体重が見るからに増えたので前から気になっていてファスティングをしました。
先生に相談してアドバイスをしてもらったので、体重が2キロ落ちて満足です(^^)
ファスティング後の食生活が重要らしいので、引き続き指導してもらった食事法をやっていきたいと思います。

突然の寝違えをしてしまい急いで見てもらいました。
回らなかった首が施術後には動くようになり、一安心しました。
急に痛くなってもここにくれば痛みが引くので、ありがたいです。
とりあえず教えてもらったセルフケアを続けて様子をみようと思います。
いつもありがとうございます。

元々猫背気味で肩が前に傾いてました。
最近、普段の歩行時の視界が広く感じていて
どうしてだろうとよく考えると、猫背じゃなくなってきているからかなという結論に至りました。
良い姿勢で歩けるようになったと感じます。
これからもよろしくお願いします。

2月から通い始めて3ヶ月経過しました。
腰はもう痛くなることがないですし、日常の中で正しい姿勢を意識するようになりました。
いろいろなストレッチをおしえていただいてるので、
気分でいろいろやっています。
いつもありがとうございます。