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ザ フェース 梅田店(THE FAITH)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-11 10:06:34.0
- 身体の冷えについて
- 皆さんこんにちは！
昼間は暖かいですが、朝晩がかなり寒くなりましたね。
今回は冷えについて。
現代社会において体の冷えを気にする人が増えてきています。
冷えは万病の元
とも言われる通り、
体温が1℃下がると免疫力が30%下がると
言われています。
日常で気になる身体の不調で
・肩こり
・むくみ
・頭痛
・生理痛、生理不順
・便秘
などこれからの症状に当てはまる方は
身体が冷えている可能性が高いです。
日常で冷えを少しずつでも良くするためには、、、
・ぬるめの湯船に20分以上の半身浴
・お白湯を飲む
・運動やストレッチ
・夏野菜よりも根野菜を多く摂る
など、様々な方法はありますが
毎日無理なく続けていけることが
何より大切です！
お肌にとっても体のケアは重要なので、
ザフェースでは通われてるお客様に
健康美容の方法も伝えていけるよう
日々、勉強＆実践しています。
これから寒くなる季節を乗り越えていきましょう♪
HP→http://www.the-faith.jp/
インスタ→the_faith_official
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株式会社 ビューティ・ミッション THEFAITH梅田店
大阪府大阪市北区曽根崎新地1-40-20 桜橋IMビル6F
TEL 06-6456-2215 FAX 06-6456-2216
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投稿者
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