ルタン(le temps)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-13 12:52:45.0
- 肩こり・腰痛・むくみ対策
その日の疲れはその日のうちに。
肩こり・腰痛・むくみ対策オイル！
「肩が痛い、重い」
「腰が何となくだるい」
「夕方になると足がパンパン」
こんな小さな不調を抱えていませんか？
放置すると 慢性化して生活の質まで下げてしまうこともあります。
肩こり・腰痛・むくみはなぜ起こる？
≪肩こりが取れない理由≫
デスクワーク・スマホで同じ姿勢を続けていると、筋肉はずっと緊張状態。
緊張が続くと血流が滞って、酸素や栄養が届かなくなります。
その結果、疲労物質がたまってコリや痛みを感じやすくなるのです。
≪腰痛・腰の重だるさの背景≫
長時間んお座りっぱなしや姿勢の崩れは、腰に負担をかけます。
「ちょっと重いな・・・」という違和感を放っておくと、筋肉のアンバランスが広がり
背中や脚などべつの部位まで不調が連鎖することも。
≪夕方の足のむくみの原因≫
経ちっぱなしや座りっぱなしで、下半身の血流やリンパが滞ると、
余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。
夕方靴がきつくなる、足が冷える、だるい・・・というのは、むくみが原因の事が多いのです。
疲れをためないためにできること！
・お風呂で身体を温める
・軽いストレッチや運動で筋肉を動かす
・疲れた部分を軽いマッサージで緩ませる習慣を持つ
おススメするのは【塗るだけケア】
無理なく続けられます。
リセット習慣に「O２クラフト」
気になる部分になじませるだけ。
蚕糸の力を実感できます。
肩の重さや脚のむくみを感じたら、気になる部分になじませるだけ。
『その日の疲れはその日のうちに』取り去る習慣を始めてみませんか？
【ふじみ野 ヘッドスパ 巻き肩 肩こり 首コリ 疲れ 整体 ヘッドマッサージ オイルマッサージ
もみほぐし 小顔 リンパマッサージ 腰痛 肩甲骨 むくみ リラックス 精油ブレンド】
★アロマトリートメントサロン le temps（ルタン）
☆最寄り駅：ふじみ野駅 西口 徒歩3分
★letemps-fujimino@docomo.ne.jp
☆TEL：070-2822-2365 ※予約受付×になっていた場合でもお電話にてお問合せ下さい。
★営業時間：火・木・金・土曜10:00-19:30・日曜祝日10:00-18:00
☆定休日 月曜・水曜日
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