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ラシクビューティーサロン(LACHIC BEAUTY SALON)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-02 12:32:28.0
- お腹周りに脂肪がつく原因
- ◯お腹周りに脂肪がつく原因◯
お腹周りには脂肪がつきやすく、ついた脂肪はなかなか落ちにくいと言われています！
※内蔵を守るために身体の防衛反応で脂肪を溜め込みやすいこと
※姿勢の崩れなどからお腹の筋肉が使えずに脂肪がつきやすくなること
このような理由が挙げられます！
☆お腹につく脂肪は2種類☆
※皮下脂肪
お腹をつまんだときにつまめる脂肪、皮膚の下についている脂肪のことを
「皮下脂肪」といいます！
男性よりも女性につきやすい脂肪で、運動不足や食事の乱れによって急激に
増えるのでなく少しずつ蓄積されていく脂肪です！
内臓を守ったり、体温を保持する役割があり、1度つくと落ちづらいことも特徴です！
※内蔵脂肪
お腹周りや内臓の周辺につく脂肪のことを「内臓脂肪」といいます！
食事の乱れ、アルコールの摂取量が増えるとつきやすい脂肪で、
女性よりも男性につきやすいです！
内臓脂肪が多く蓄えられるとお腹だけがぽっこり突き出した、いわゆる「リンゴ型体型」に！
また、見た目では痩せて見えていても内臓脂肪が多い場合もあり、
高血圧や糖尿病などの生活習慣のリスクも高まります。
皆様はどちらのタイプが多いでしょうか？
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