ミレア(Mirea)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-01-30 23:45:32.0
- 運動後のアロマトリートメントで疲労を残さない☆
- こんにちは♪
新年となり、健康のためにジムやご自宅でトレーニングなどを始めたというお客様が増えている気がします！！素晴らしいです♪
そこでオススメのメニューが全身アロマトリートメントです☆
トレーニングや運動後の疲労回復をスピードアップさせ、常に全身のめぐりを良くさせるのにアロマトリートメントによるリンパの刺激はとても効果的です！
運動後の筋肉は疲労物質が出ていたり緊張している状態になっています！！
そのような状態でリンパの流れが悪い状態でいると、せっかく運動したのに逆に身体が重くなったり、疲れが取れないことや、だるさやむくみ、さらにはガチガチに硬くなった筋肉疲労もが残りがちになってしまいます。。。
リンパを流すことで老廃物を排出したり、疲労物質を蓄積しないようにし、身体をスッキリ軽くします♪
そして疲労回復を早める効果がとても高くなります！
運動後の体が温まっている状態はリンパを流す絶好のタイミングです♪
ちなみにダイエット目的の方は、運動前にマッサージによって脂肪が分解され、リンパの流れが良くなり体内に流れ出すことで、体の脂肪が更に燃焼されやすくします！！
なので施術後に運動するほうがオススメとなります♪
翌日に疲労を残したくないときは、運動後のご来店がオススメです♪
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