黄土よもぎ蒸し/筋膜リリース Jewelpurus. 天神店
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ジュエルプールス 天神店(Jewelpurus.)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-31 22:02:48.0
- 食事をすると汗が出る＝代謝が良い ではない
- 汗をかきやすいことが代謝が良いとは限らない
ということは以前にもお話したことがありますね。
食事をしたときにたくさん汗をかくことも
代謝が良いこととイコールではありません。
食事をしたときに汗をたくさんかく人を想像したときに
体格ががっしりしている人をイメージするかもしれませんが
そうとも限りません。
逆に 体が細かったり華奢に見える人でも
ちょっと食事をしただけで汗をかく人が
周りにいませんか？
これは東洋医学での体質の分類で言う
「気虚」の特徴である場合がありますので
注意が必要です。
「気虚」タイプの人は臓器の機能が低下していて
特に脾臓の機能が弱いため
内外環境の適応能力が弱くなります。
暑さも寒さも苦手です。
ちょっと食べただけで汗が出る人は
適応能力がなく体力もありません。
食べたものを栄養にする力も弱いため
痩せている人も多いです。
虚弱なのに食事をしたりちょっと動いたりしただけで
汗をかきやすい人は外からの影響を受けやすく
体内のものも出やすい（出なくていい汗も出てしまう）ため
食事の摂り方や過ごし方には人一倍気を付ける必要があります。
「食べても太らないから」
「汗をよくかくから」＝健康だと思っていると
自覚なく体に良くない習慣を続けてしまうかもしれません。
自分の体のことは分かっているようで
意外と知らないことが多いかもしれません。
世に溢れる健康法を都度真に受けるのではなく
自分に合うことを選択していけるようになると
情報に振り回されることがなくなりますよ(^_-)-☆#黄土よもぎ蒸し #よもぎ蒸し #江華島よもぎ #5年熟成よもぎ
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