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スークス(Sucus)のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-18 17:46:37.0
- みなさん寒い冬は何食べてますか？
- こんにちは♪
本格的に寒くなってきましたね。。
みなさん寒い冬は何食べてますか？
寒がりの私はお味噌汁やお鍋ばっかり食べてます(о´∀`о)
お味噌は発酵食品なので腸活にもなりますし、
身体を温めてくれるしタンパク質も摂れるのでとてもおすすめです☆
できれば毎日食べたいですね^ ^
豆で出来たお味噌は造血する作用があるので、冷え性や貧血の女性は積極的に豆のお味噌を食べましょうo(^▽^)o
それとお鍋も身体が温まるし、野菜も沢山摂れていいですよね☆
こないだ作って食べたゆず雪見鍋です
トマト鍋もハマって何回かやりました^o^
冬は毎日鍋でもいい！ってぐらい鍋が好きです笑
でもこないだ味噌鍋もやったのですが味がイマイチでした(^_^;)笑
お鍋の出汁作りもいろいろあって難しいですね。
オススメのレシピがあれば教えてほしいです（＾Ｏ＾☆♪
寒くて体調を崩しやすい季節ですのでみなさんくれぐれも無理をしないで
体調を崩された時はしっかり身体を温めて養生してくださいね。
Sucus スークス ～Health and Beauty～
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