駒込整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2020-06-30 18:21:18.0
- 体質チェック＜Cタイプ＞
- こんにちは！
ＬＩＮＥで配布しました体質チェック＜Cタイプ＞になった方
＜C 代謝不良タイプ＞
おススメ：プロテイン・水（ファストプロウォーターがおすすめ！）・EMS
こんな体質や、食生活ではありませんか？？
□運動習慣がない
□あまり汗をかかない
□肉・魚・卵を1日2回以上食べない日がある
□1日1食の日が週に3回以上ある
□水分摂取量が500ml以下の日がある
体質改善をしていくためには？？
1.タンパク質を多くとる
2先にタンパク質から食べる
3.水分をこまめにとる
4.軽い運動を取り入れる
5基礎代謝＋300kcalは最低限摂取する
そこでおすすめの＜プロテイン・水＞
プロテインは代謝が悪く、運動が苦手な方におススメ！
いきなりタンパク質を意識した食事は難しかったり、
食事の回数を増やすのも大変だと思います。
普段の食事では摂取しきれていないタンパク質をプロテインで補いましょう！
水分補給が苦手な方も
細胞浸透力の高いファストプロウォーターで
お腹にためずにぐんぐん体に栄養を運びましょう！
また運動が苦手な方はぜひ受けていただきたいのが
EMSです！
寝ているだけでインナーマッスルをしっかり鍛えていけます。
シェイプアップにも効果的なです！
6月限定だったEMSお試し 10分1500円が
大好評につき7月も開催されます！
電気をあてるって怖いな～
エステでやったことあるけど・・・
などなどたくさんあると思いますが、
このお安くお手軽に体験いただけるこの機会にぜひお試しください！
投稿者
駒込 整体院
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