駒込整体院のブログ
- 桃
- これからが旬の果物、桃についてお話し致します♪
桃に含まれる栄養素として
・ペクチン
ペクチンは食物繊維の一つで、腸の働きを活発にしたり善玉菌を増やすため、便秘の方にはおすすめです!
・カリウム
体内にある余計なナトリウムを排泄し、浮腫みの防止や、血圧を下げる作用が期待されます。
・ナイアシン
二日酔いの原因となるアセトアルデヒドを分解する酵素を助かる為、飲みすぎた後にも良いとされています♪
皆さんも旬の時期に是非召し上がってみてください♪#駒込整体院#骨格矯正 #小顔矯正#骨盤矯正 #痛くない矯正#産後ダイエット#産後骨盤矯正 #産後ダイエット#肩こり #腰痛 #美脚 #頭痛改善#感染予防 #コロナ疲れ #癒し # 眼精疲労#猫背 #姿勢改善#桃
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