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くまのみ整体院 草加院のブログ
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投稿日：2025-10-20 12:10:52.0
- つらい頭痛その原因は“首や肩のこり”かもしれません
こんにちは。くまのみ整骨院草加院です。
季節の変わり目や疲れがたまる時期になると、「頭がズキズキする」「こめかみが重い」「目の奥が痛い」など、頭痛に悩まされていませんか？
頭痛は一時的な不調と思われがちですが、実は身体のバランスの乱れや筋肉の緊張が大きく関係しているケースが多く見られます。
慢性的な頭痛にはいくつかのタイプがありますが、整骨院で多く見られるのが緊張型頭痛と肩こり由来の頭痛です。長時間のデスクワークやスマートフォン操作などで、首や肩の筋肉が硬くなり、血流が悪化すると、頭を支える筋肉が酸欠状態になります。その結果、後頭部やこめかみのあたりに痛みが出たり、重だるさを感じたりします。
また、首の骨（頚椎）のゆがみや姿勢の悪さも、頭痛を引き起こす大きな要因です。猫背やストレートネックになると、頭の重みを支える首や肩に負担がかかり、自律神経の働きまで乱してしまいます。そのため、頭痛だけでなく、めまい・耳鳴り・倦怠感などの症状を伴うこともあります。
当院では、痛み止めに頼らず、頭痛の根本原因にアプローチする施術を行っています。硬くなった首・肩まわりの筋肉を丁寧にほぐし、骨格や姿勢を整えることで、血流と神経の通りを改善します。さらに、頭痛を繰り返さない身体づくりを目指し、生活習慣や姿勢のアドバイスも行っています。
施術はソフトで痛みの少ない手技ですので、初めての方や女性の方にも安心して受けていただけます。施術後は「頭がスッキリした」「目の疲れが取れた」「集中力が戻った」と感じる方も多くいらっしゃいます。
また、ご自宅でできる簡単なストレッチや姿勢改善のポイントもお伝えしています。日常的に首や肩を温める、長時間同じ姿勢を続けない、といった小さな心がけが、頭痛の予防につながります。
つらい頭痛を「仕方ない」と我慢していませんか？
その痛みには、必ず原因があります。くまのみ整骨院草加院では、あなたの身体の状態を丁寧に確認し、根本からの改善をサポートいたします。薬に頼らない快適な毎日を、一緒に取り戻しましょう。
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投稿者
くまのみ 草加店
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